アラフォーの最近のスキンケア【1】
めっきりおひさしぶりになってしまいましたが、あっという間に2022年、そしてもう2月ですね！本当にあっという間すぎて私は最近もまったりと過ごしてます。もうすぐ40代に片足を突っ込む年代の私なので、最近は友達と会っても老いとか加齢の話になることもだいぶ増え去年初めて美容皮膚科というところに通いました。主にシミ（肝斑）の治療で通って、数十万円のお金もかけたのですが、美容医療は沼だなーと思うと同時に、やはりケアは大事だなと思って色々と自分で調べつつケアすることにハマってます。シミは1年ほど、内服（トラネキサム酸、シナール）とトーニング、トレチノインとハイドロキノンを塗る、という王道治療に途中からはゼオスキン使いだしたり、ピコスポットというシミを取るレーザーもしたりしたのですが、やる前よりは少しよくなってきたものの、まだまだ全然シミはあるし、シミって治すの時間もお金もかかるんだなぁというのがすごくよくわかりました。シミ対策はゆるくやりつつ、全体的なアンチエイジングケアもすべく最近はこんな感じのケアをしてます～。ちなみにノーファンデでパウダーだけつけて加工なしの写真。ライティングによっても見え方違うと思うのですが、今はこんな感じ。目の下のシミがまだ目立ちます。まずは洗顔。いくつか使い分けているんですが、素肌美のお顔のせっけん。「素肌美」お顔のせっけん | Lucent Avenir powered by BASElucentavenir.thebase.in5,280円商品を見る完全無添加の洗顔料でエステオーナーで開発者の方がものすごく美肌で愛用して紹介している方もめちゃくちゃ美肌なことから気になり使い始めました。SNSでも話題で一時はメルカリで高値転売されるほど人気でなかなか買えなかったのですが、今は買えるみたいですね。ものすごく効果ある！という感じではないですが、1本で2か月くらい持つし、成分的に安心感があるしパックもできたりするので使ってます。リピート3本目位。最短明日着！サンソリット スキンピールバー ハイドロキノール 135g Skin Peel Bar 黒楽天市場5,600円他には昔からあってピーリング石鹸で有名なスキンピールバーの黒も愛用。スキンピールバーはいくつか種類があるんですが黒はハイドロキノン入りなので、くすみをなくして美白になりたい方向け。たしかにこれで洗顔した後はくすみが取れてすっきりしている感があります。プラスリストア クレンジングソープ泡 ハイドロキノン配合 洗顔ソープ ミニ付き 【2個購入でミニ美容液付】 泡 クレンジング 敏感肌 メイク落とし 洗顔料 無香料 無着色 キレート成分 ホームケア PLUSRESTORE 【コンビニ受取可】楽天市場3,850円もうひとつは、私めちゃくちゃめんどくさがり屋なんですね。最近は週1もメイクするかしないかなのですけど、メイクした日のクレンジングも泡立てたりとかも面倒で泡で直接出てメイクも落とせるこちらのクレンジングソープを使ってます。めちゃくちゃ便利ですプラスリストアは評判もいいし、お肌にも優しくて他の商品も有名なので日焼け止めとTAホワイトクリームという塗るトラネキサム酸と言われているシミに効くクリームも愛用しています。リーズナブルなのも良き。プラスリストア UVローション 日焼け止め 日やけ止め美容液 ピーリング洗顔石鹸ミニ2個付き 【2個購入でVC美容液プレゼント】 【メール便】 日焼け止め ウォータープルーフ フラーレン配合 保湿成分配合 無香料 無着色 無添加楽天市場3,080円【ポスト投函】プラスリストア TAホワイトクリームMD 10g 【ミニソープ（熟成）おまけ】【乳液/低刺激/保湿乳液】楽天市場2,750円続いて化粧水～。【公式】 ドクターシーラボ 化粧水 VC100エッセンスローションEX 150mL ローション リニューアル スキンケア ビタミンc コラーゲン エイジングケア 化粧品 基礎化粧品 ヒアルロン酸 セラミド コエンザイムQ10 aha 女性 プレゼント コスメ ギフト EX20楽天市場5,170円まずはドクターシーラボのビタミンC化粧水。こちらは石井美保さんがyoutubeで10本以上はリピートしているガチ愛用品として紹介されていたので使うようになりました。とろみがあるのでお肌がもっちりするのと、ビタミンCは美容皮膚科に通っている時に大事だと看護師さんにも言われたので（特にトレチノインと一緒に使うといいらしい）意識して使うようにしています。ZO SKIN HEALTH ゼオスキンヘルス バランサートナー 180mL 化粧水 送料無料 当日発送楽天市場7,899円もうひとつはゼオスキンのト―ナー。こちらは酸が入っているようで肌のpHを調整して健康な弱酸性に導いてくれるようです。その後のレチノールやハイドロキノンなどの美容クリームも浸透しやすくするようで、皮膚科の先生に勧められて使いだしました。さっぱりしていて、使い心地もよいです。続いて美容液系なのですが、美容皮膚科に通っていた時はそこでもらったビタミンC美容液とトレチノイン、ハイドロキノンを塗っていたのですが、通うのも月数万円もかかるので、一旦やめてリーズナブルに自分でホームケアできないかなと色々探して、今はこのレチノールとハイドロキノンを使っています。【2月1日限定ポイント5倍】純粋レチノール クリーム グラナクティブレチノイド トゥヴェール レチノショット 0.1楽天市場3,300円【50万本突破】 ハイドロキノン 4% 配合 純ハイドロキノン レチノール ビタミンA C E ヒト型セラミド レスベラトロール アスタキサンチン 配合 プラスナノHQ 1本 5g ハイドロキノンクリーム ポイント集中ケア用 脇 体 胸【メール便】［お一人様4本まで］楽天市場2,200円どちらも安いのに評価も高く皮むけしたりしないので、使いやすくていいかなぁと。レチノールは必ずしも高濃度を使い続けることがいいようではないようで、またこれから子どもを産みたいと考えている人は妊娠中に限らずあまり使わない方がいい（胎児への影響があるらしい）と看護師さんから聞いたので、もう少し使ったらお休みしようかなと思っています。今は夜だけ使っています。【A-PVCシリーズ 45万本突破】 ピュア ビタミンC 美容液 プラスピュアVC28 A-PVC [12ml] 高濃度 ビタミンC 28％配合 水を一切使わない 両親媒性美容液 皮膚の専門家監修 ハリ キメ 毛穴 乾燥小じわ くすみ楽天市場11,980円ビタミンC美容液は高濃度で評価が高いこちらを。その他のアイテムは文字数でアップできなくなったので、また次回に続きます～。NYから上陸しオープン前から予約が取れないステーキハウス、ピータールーガーに行ってきました💓美味しかったし楽しかった！さらにプライベートなことを書いていくnoteをはじめました「死にたい」は強烈な「生きたい」の裏返し｜さふぁいあ｜note 私は大学生位の時から、定期的に「死にたい」「消えたい」と思って生きてきました。 あまりに自分の人生の中では当たり前の感情だったので、けっこうみんな思っていることなのかな？と思っていましたが、「死にたい」と友達に話したときに「そんなこと思ったことないから、びっくりする」と言われたり、他の友達からも「今まで思ったことはない」と言われたり、意外とそういう感情に…note.com自分への「絶望」と「感動」と｜さふぁいあ｜note 最近、めちゃくちゃ衝撃だったこと。 実はメンタルのバランスを崩してしまい、少し前から心療内科に通っています。 ひとつ前のnoteでも書いた通り、私にとって落ち込むことや、死にたいとまで思うことは大学生位から常に一緒にいたので当たり前のことでした。 note.com婚活セッション（その他でもOK）募集中です詳細はこちらからどうぞ。ofuseから投げ銭ができるようになりました質問もこちらからしていただくことが、可能なのでよければInstagram（ほぼ食べ物）インスタグラム募集♡コロナ時代の婚活の仕方とは？ネットでの出会い歴20年弱、数百人と出会ってきた私がその経験から編み出した知識とマーケティングを使って効率的に出会える方法をお伝えしてます。メルマガでは、よりプライベートでリアルな生活のことを書いているので、よければぜひご登録ください～。メルマガ自由で楽ちんに生きる♡Instagram（ほぼ食べ物）インスタグラムお問い合わせなどのご連絡は、yukakon.hata@gmail.comまで。
