GWのスケジュール
す
隙間からのキラッキラ！
それだけで嬉しい。
この季節のわたしのお楽しみの朝活。
山菜採り。
起きたら、1人でふらっと山に行って
鳥たちの声で癒される〜
大好物のコシアブラ。
たくさんあるともっともっと採りたくなっちゃうけど、食べる分だけ、
必要な分だけ、とらせていただきます🙇♀️笑
4月も後半戦。
来週からやわやわGWモード突入ですね！
ご予定の隙間時間にぜひ
ヨガの練習ご一緒できたら嬉しいです。
🤗
4月29日(火祝)
16:00〜月のヨガ(月礼拝＋瞑想)キャンセルでました！
4月30日(水)
18:30〜夜のハタヨガ
5月1日(木)
09:00〜初心者のためのシンプルヨガ
10:15〜シンプルヨガ
(どちらのクラスも1時間クラス)
18:30〜夜のハタヨガ(クロスパル新潟)
5月3日(土)
06:00〜おはよーが
08:00〜シンプルヨガ
18:30〜キャンドルヨガ(トラタカ瞑想)
5月4日(日)
06:00〜おはよーが
09:00〜メンズヨガ
10:30〜サンデーヨガ
5月5日(月)
08:00〜／10:00〜
ディープストレッチ＋リストラティブヨガ
ご参加をお待ちしています。
「春の土用の陰陽ヨガ」
今日はよいお天気ですね！
週のはじまり月曜日。
二十四節気 六番目「穀雨」を
4月20日に迎えました。
そして
17日から立夏前日の5月4日まで
春の土用にはいりました。
18日間かけて春から夏へと変化して
5月5日の立花へと向かいます。
種まきの時期を迎えます。
春の雨は恵みの雨。
春から夏へ
陽気はますます自然界にもわたしたちの体にも
温かさや活動する力を与えてくれます。
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4月26日（土）09:00〜11:00
「春の土用 陰陽ヨガ」
土用は「余白」を意識する。がテーマです。
中医学から見た春土用の過ごし方を解説しながら、
後半は、この時期にフォーカスしたい経絡に焦点を当ててヨガを行います。料金：2000円
季節が一日で変化できないように
健康も一日では作ることはできません。
病気も一日ではなりません。
毎日少しずつ進み、変化します。
養生は毎日の積み重ねです。
この時期の養生を勉強済みの方はぜひノートを見直していただいて「養生」してくださいね。
ご興味ある方、中医学に触れてみたい！って方も
ぜひご一緒しましょー
