こんばんは
問題の根っこを発掘・改善して
あなたの心と人生を笑かす
直覚💛カード・カウンセラー
福の神のりこ です
『自分を大切にしよう』って言葉
私も良く書いてるし
一般的にもよく聞くと思うんだけど
具体的には
どうすることだと思う
まずは、ここで
実践的な
【自分を大切にする方法】を書いてる
過去のブログを
いくつかシェアするね
【自分を大事にする】の第一歩
変えられない現状が苦しくて、助けを求めている人へ
「私さえ我慢すれば」って思うことない？
「私よりつらい人もいるから…」なんて比べないでね＾＾
で
こんな風にイロイロ取り組んでいても
“ちゃんと自分を大事にできてるかな
”
って
確認したくなるときもないかな
そんな時は
【どのくらい自己投資をしているか】を
考えてみるといいよ
『自己投資』というのは
心
時間
頭（考えること）
お金
体力
人生そのもの などなどの
【自分が持っている資産】を
どのくらい
自分のために使ってるか
ということ
そしてそれらを
どのくらい
気持ちよく使えてるか
ということ
（この二つ目、めっちゃ重要
）
人は一人では生きられないし
『自分だけが大事』ということでもないから
日々の中で
その資産を使う
優先順位や
費やす比重が
自分が一番じゃないこともあると思う
もしそれが
「人に言われたから」
「やらなきゃ仕方ないから」
「そういう立場だから」
のような
受け身的で
自分を落胆させるような選択じゃなく、
「今それを優先したいから」
「私が必要を感じてるから」
「そうすることが私の幸せだから」
のような
自分軸での前向きな選択なら
もちろん
最優先じゃないことがあってもＯＫ
でも、もしも
いつも家族優先
常に周りの顔色ばかり見てる
生活のために自分の心や体は後回し
自分を大事にするのは一番最後
そもそも自分のためには何も使えない
『自分なんか…』と思ってしまう
などが当てはまるなら
今すぐ
あなたには
幸せに生きる使命と義務がある
ということを知って欲しい
そもそもの前提として
自分を幸せにできるのは
世界中にたった一人、自分だけ
なのね
なぜなら
環境や出来事も含めて
何かを与えられたとき
それを
幸せと感じるか
不幸と感じるか
何も感じないか
は
周りからは決して強制できなくて
本人にしか選べないから
だとすると
『みんなが幸せな、平和で豊かな世界』を
作るためには
あなたがあなたを
責任を持って幸せにする必要がある
ということ
つまり
世界をハッピーにするのに
あなたの幸せは不可欠
なんだよ
だから
あなた自身のためはもちろん
周りの人や
世界のためにも
あなたには
幸せに生きる使命と義務を
しっかり果たしてもらわなくちゃならない
・・・ってワケ
だから
自分の持てるあらゆるもの
心
時間
頭（考えること）
お金
体力
人生そのもの などなどの
【資産】を使って
めいっぱい自分を幸せにして
その使命と義務を果たすことは
とっても重要で大切で
【して良いこと】なんだよ
さぁ
これが分かったあなたは
もしも少し勇気が必要だとしても
もう
自分のために
何かを使うことを
ためらったりしないでね
だって
『自分のため』は
『周りのため』でも
あるんだから
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
今日の記事があなたのハートに届いたら
一言でもコメントもらえるとめっちゃ嬉しいです
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