こんばんは
問題の根っこを発掘・改善して
あなたの心と人生を笑かす
直覚💛カード・カウンセラー
福の神のりこ です
あなたは今
生きるのがしんどくはない
今でこそ
「いつも笑ってて楽しそう」
「どうやったらそんなに前向きになれるの！？
」
「話すだけで元気がもらえちゃう
」
「福の神みたい
」←名前の由来です
なんて言ってもらえる私ですが
生まれる“前”から３０代くらいまで
虐待
イジメ
離婚
うつ
ＯＤ・・・
などなど（かなり省略しました
）
中々ハードな人生を生きてきたこともあって
つらい経験は多いんだよね
←今は全部笑って話せます
だから
生きることを投げ出しちゃいたいくらい
思いつめてるときの気持ちは
わかるつもり
もちろん
私よりつらい経験なんていくらでもあるし
同じような経験だとしても
感じることは人ごとに違うってことは
わかってる
だから
これから書くことは
絶対じゃないし
「そんなの分かってるけどできないから苦しいんだよ
」って
思っちゃう人もいるかもしれないけど
誰か一人でも
少しでも
楽になって
生きることに希望や可能性を
見出してくれたら嬉しいと思うから
書くね
実は
私の経験や
色んなクライアントさんとお話する中で
『思いつめちゃう時のパターン』が
あるのに気づいたの
それは
大きく言うと
【何かに囚われて、自分を縛っている】
ということ
具体的には・・・
『～しなくちゃダメ』『～すべき』の思い込みがとても強くなってる
誰かや何かと比べて、自分を否定してる
理想とのギャップから、自分や周囲を責めてる
自分と他人の『“当たり前”の違い』を受け入れられない
何かの考えに囚われて、選択肢が見えなくなってる
一般常識という枠に自分をはめ込もうとして、ひずみが出てる
などなど。
こうなると
「逃げ出したいけど逃げられないから、逃げるには死ぬしかない」みたいな発想になったり、
自分の存在価値が認められなくなったり、
周囲がみんな敵のように感じたり、
『生きることは、苦しいもの』と勘違いしてしまったり、と
とにかく視野がとっても狭くなって
柔軟に見たり、考えることもできなくて
生きることがただつらくて
「生きたい」とすら思えなくなって来るんだよね
もしも、今
あなた自身や
あなたの周りの誰かが
こんな風になってしまって
苦しんでいるなら
思い出して欲しいことがあるんだ
それは
【あなたは、自由に選んでいい】
ということ
離婚でも
転校・転職（退学・退職）でも
家族と絶縁することでも
お休みすることでも
何かを諦めたり、投げ出すことでも
逃げることでも
世間一般には
『倫理的によくない』とか
『非常識』とか
『頑張りが足りない』なんて
言われるようなことだって
自分の笑顔を取り戻すために必要なことは
どれでも自由に
誰にも、何にも縛られることなく
選んでいいんだってこと
中には
誰かの心を傷付けてしまいそうな選択もあるかもしれないけれど
肉体的な損傷でなければ
傷付くかどうか？は
最終的には受け取る側の問題だから
あなたはそこまで
考えなくて大丈夫
そして、もしも
あなたの幸せを喜んでくれない人がいたら
その人は
『あなたが大切にしなくてもいい人』
ってことだから
それも気にしなくてＯＫ
あなたが大切にすべきは
あなた自身と
あなたの幸せを心から喜んで
応援してくれる人
職場やその他の人間関係の
『ポジション』の代わりは
たいてい何とかなるけど
『自分』の代わりだけは
どうにもならないから、さ
どうか
あなたが笑顔を取り戻せるような選択肢もあることを
いつでも、自由にそれを選んでいいことを
忘れないでいてね
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
今日の記事があなたのハートに届いたら
一言でもコメントもらえるとめっちゃ嬉しいです
//////////////////////////////
ＬＩＮＥ公式 はじめました
ポチッとしてね
ＬＩＮＥ公式では
１週間のブログのアーカイブ（リンク付きタイトル一覧）配信
体験セッションの優先募集
お茶会などのイベント
などなどを予定している他、一斉遠隔ヒーリングも計画中
このブログをまだフォローしていないあなたは
Facebookしてる方はお気軽に友達リクエストくださいね
現在は空きがないため、セッションの募集はしていません
次回の募集をお楽しみに
繰り返すその悩みに、終止符を
【直覚（ちょっかく）💛カード・カウンセリング】とは？
.