【1か月で5.1キロ減！】月曜断食レポ

ちょうど昨日で一か月経過。

体重は67，6➡62，5に！！

（身長は１６１センチです。）

 


 

夜にわんさか食べ飲みしたのが、３回。

ハイボールは断食の日以外毎日。

日々、デスクワーク

 

年齢38歳・・・笑い泣き



それでも結果出たよ！！！



 

痩せるなら今しか無いらしいし・・・

今が頑張り時！！！！

 

 

そんな時、ゴールデンカムイのビールを発見ポーン

 

 

牛山さんは５００缶ですよ音譜

 

 

私は今、糖質オフにて

ハイボールしか飲めないのだけど

思わず買ってしまった・・・ドキドキ

 

夫にあげようラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

月曜断食（私は水曜にしてるけど）

あと一か月でどれくらい行けるかなはてなマーク

また楽しみながら頑張っていきます音譜音譜

 

 

 

 

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photo by nogi kuchiko

 

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