こんにちは、内在性解離と生きるななみのブログです◡̈⃝
ご訪問ありがとうございます
今回はわたくし ななみ の 内在性解離の症状 について少しだけお話しします。
内在性解離って、脳内会議ができるレベルで人格は表面に出てこない…って方もいらっしゃると思うんですが、
わたしの場合、人格が外に出てきちゃいます
だから、自分としては 解離性同一性障害に限りなく近い 内在性解離 だと思っています。
ただ、人格交代して主人格のななみが裏方に回っても、記憶がすっぽり抜けてしまうことはないため、解離性同一性障害と診断されないのだと自覚しています。
※ 解離性同一性障害の人と内在性解離の人との記憶の共有の仕方の違いについては、こちら の説明をご覧ください
さて、本題に入ります。
幼児人格の子が最近、トラウマをいっぱい思い出していて、
ほぼ毎日、パニック発作 を起こします
ななみの中の幼児人格さんの名前は、めいちゃん 
です。
具体的には、
悲しい気持ちが津波
のように押し寄せてきて、
子供のように泣きじゃくって過呼吸になる
っていう発作なんですが…
これがけっこう苦しい…
ぬいぐるみのくまちゃん
ぎゅーって抱っこしながら
ううっ、ううっ…
ヒックヒック…
って泣きます
わたし、ななみは裏方(心の中)で、
ああ、かわいそうに、ごめんね、
よしよししてあげたいけど、今わたしも元気ない…
って弱々しくつぶやいています。
さっきまた発作がありました。
30分くらいでおさまって、いまはめいちゃんもケロっとしてます
でも、また、何度も何度も、襲ってくるんです。
どこにもやり場のない、悲しみが…
最近カウンセリングで記憶のデトックスしはじめたから、きっとしょうがないんだよね…
過去のことを思い出して処理するカウンセリングは、かなり大変な作業なので、
解離されてる方で、準備ができてないよ〜っていう方は、
過去を無理やりほじくらず、
今の生活を保ちながら、
自分を大事にしながら、
マイペースで、日々を送ってくださいね
わたしは向き合う準備や心構え、環境が整ってきたので、
そして良い先生にも巡り逢えたので、なんとか向き合ってますが、
それでも苦しくて苦しくて大変です
でも、
泣きたい時、もうがまんしなくていいし、
「泣いていいよ、だいじょうぶだよ」って言ってもらえるし、
いまは昔よりも、ずっとずっと、しあわせです
自分のことも、まだ、ブログで全然ご紹介できていないのですが、
少しずつ書いていこうと思いますので、よろしくお願いいたします
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