「いいひと」は症状を抱えやすい？！

こんにちは

ウェルネスクリエーターの岩田です

周りに病気になった方がいて

その人がすっごくいい人だったりしたら

「あんなにいい人なのに天は不平等だな」

なんて思いますよね。

私のところに相談に来る方も

とってもいい人が多いのです

あんなにいい人なのに。。。

なんでなのか？？？

私のセッション経験上では

「左乳がん」を抱える人は

とっても「いい人」が多いのです

（右乳がんを抱える人が

悪い人ってことじゃないですよ）

また関節リウマチや膠原病を

抱える人も

「とってもいい人」です

実は

左乳がんを抱える人って

周りに気遣いをしすぎたり

「NO」って言えない人が多いです

だから内側にストレスを溜めやすい

「いい人」ってどういうことを言いますか？

優しい

気遣いができる

人おもい

助けてくれる

親切

明るい

正義感がある

って人ですよね。

ってことは言葉を変えると

「自分よりも他人を大事にしがち」ってこと

つまりいい人って

「自己犠牲」をしてしまう人

だったり

「自己主張が苦手」だったり

「周りに合わせる人」だったり

それがいけないわけじゃないのですが

そんな自分自身に

フラストレーションを溜めてしまう

つまり自分自身を

「嫌な存在」と

認識してしまい、自分を愛せない

そんな心理状況が

自分自身を

理想的なペルソナと

実際のシャドーにという

二極に分けてしまい

交感神経優位な状態を作り出します

症状を生み出しやすくするわけです

自分の本当の人生を生きるのではなく

他人に合わせ、

自分の人生を失ってしまうわけです

なので自分に対して

社会的価値観や

親からの教え

または理想主義を持って

「〇〇しなければならない」

とか

「〇〇すべきだ」

と言った自分を縛る言葉を

多用してしまいます。

「いい人」はそこそこに、

もっと自分自身、

自分らしく生きてください

そうすることで

自分の最高価値に生きる

「真のいい人」になれますから

そんな症状と

病気の関係性を解き明かし

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自己免疫疾患がなぜ「心」で起こるのか？？

こんにちは

ウェルネスクリエーターの岩田です

以前、関節リウマチの

「心理的要因」について

ブログに書いたところ

ご意見をいただきましたので

「関節リウマチ」や

「全身性エリテマトーデス（SLE)」などの

自己免疫疾患について

ちょっとまとめたいと思います。

なので今日はちょっと

難しくていつもとは雰囲気が

違うかもしれませんがお許しくださいね。

今日のここでの話は

「免疫学」でのお話ですので

「医学」と混同されないでください。

また私は医師ではないので

医学的な「治療」や

「医療的な処方」に関する

ご質問やご相談等は

一切受け付けていません。

あしからず。

まず

私たちの体を病原体から守るのが

免疫ですが様々な免疫細胞から成り立っています。

様々な免疫細胞があり

身体を守ってくれるのですが

自己免疫疾患に関係するのが

T細胞や顆粒球と言った免疫細胞です。

その中でもT細胞というものが

骨髄にて作られ、胸腺にて育ちます。

T細胞も二種類あり、

キラーT細胞とヘルパーT細胞があります。

キラーT細胞は病原体に対して

直接攻撃を加える免疫細胞。

そしてヘルパーT細胞が

キラーT細胞に指示を出す司令塔的役割の免疫細胞です。

またヘルパーT細胞は

抗体を作るB細胞というものに対して

指令を出し抗体の産出を指示しているのです。

この二つのT細胞、キラーT細胞、

ヘルパーT細胞が互いに手を組んで、指令と攻撃をする。

見事な連携プレーを見せてくれるのです。

だから私たちは病原体の脅威から守られているのですね。

これら免疫に需要ような働きを

起こすのがT細胞が育つ胸腺

胸腺とは胸の上辺、

心臓のちょっと上にある臓器ですが、

ここで２つのT細胞が育ちます。

胸腺において

骨髄で生まれたばかりの

まだ未熟なT細胞はトレーニングされ、

成熟したT細胞に育つのです。

その際にT細胞はキラーT細胞と、

ヘルパーT細胞にと分化します。

ここでのトレーニングにおいて、

T細胞は自分自身と敵とを

見分ける能力を手にするのです。

例えていうなれば、

高校卒業したての若者を

トレーニングする

「警察学校」のような場所、

T細胞は成長し、

悪者を見分ける能力を教わるわけです。

そしてこの胸腺がストレスによって

萎縮を起こすのです

ストレスによって胸腺が

萎縮すると発表したのは、

ストレス研究のパイオニア、

オーストリア出身の生理学者

ハンス・セリエによってです。

胸腺はストレスによって萎縮するのですが、

胸腺の役割はT細胞を育て上げること。

つまり胸腺が萎縮することで、

「警察学校」は縮小され

十分なトレーニングを

T細胞に施せなくなるのです。

そうすればちゃんと

成長した成熟T細胞が体内に少なくなり、

体内に入ってきた病原体を取り逃がすことになります。

そしてさらに、

未熟なT細胞は自己と

他者の区別をつけることが難しくなり、

自分の組織を攻撃してしまう

ことにつながるのです。

これは「自己免疫疾患」の原因となるのです。

自己免疫疾患とは花粉症を含む様々なアレルギー、

関節リウマチ、

膠原病にとどまらず、

多発性硬化症や

私の抱えた潰瘍性大腸炎、

全身性エリテマトーデスなど

自分の身体を自分の免疫細胞が

攻撃することで発生する病気です。

また、膵臓のインスリンを分泌する

ランゲルハンス島を免疫が攻撃することで

1型糖尿病なども発生します。

こうしてストレスがもたらす

胸腺の萎縮が様々な

免疫の乱れを引き起こし、

自己免疫疾患をはじめとした

様々な病気を引き起こすのです。

結局、ストレスよって胸腺が萎縮し

免疫のシステム自体が

顆粒球や

胸腺外分化のT細胞

未分化のB細胞

と言ったトレーニングを受ける前の

古い形の免疫システムが活動し始めるのが

自己免疫疾患の

免疫学的な仕組みです

これらを引き起こす

「ストレス」とは

それは心理学的に

「ディストレス」を指します

ディストレスとは

「気持ちの問題」

と言ったものではなくて

認知の選択傾向によって

生み出されるものです

つまり「ものの見方」、

起こった出来事を

どのように捉えたかによるのです

それにより、

扁桃体が興奮し

交感神経と副交感神経

どちらかが亢進することによって

様々な免疫的な身体の変化を起こすのです

「ディストレス」によって

アセチルコリンやコルチゾール等の

ホルモンや神経伝達物質、

神経ペプチド等が

過剰分泌を起こし胸腺の萎縮や

細胞そのものの遺伝子発現を変え

結果的に

自分の身体を

攻撃するという「症状」を

もたらすのです。

心の状態が

免疫に影響を与え

身体に大きく大きく作用することを

理解すると

今度はどうやって

それらをクリアーにするのかが見えてきます

そんな身体的な「症状」を引き起こす

心理的要因をクリアーにする

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こんにちは岩田です

2008年の12月

私にとって人生を変える出来事がありました

人間行動学の権威

ジョン F ディマティーニ氏が初来日したのです

ザ・シークレットと言うDVDと本が大ヒットしている中で

そこに出ていたカイロプラクターであり

人間行動学の権威でもあるディマティーニ氏が

日本にやってくる事を知り

そのセミナーを受けに

深夜バスに乗って大阪に向かったのです。

おそらくこの大阪のセミナーに

参加した受講者で

真の意味で、彼の言ってることを理解した人は

ほぼ皆無だったと思います。　

それぐらいセミナー内容は

正直、理解不能でした。

当時ポジティブシンキングや成功哲学にハマっていた

私にとって、今までにないことを言っていて、

衝撃的な内容でした。　

彼は頭から「偏った」ポジティブシンキングを否定していたのです。

今ではその意味が全部わかります。

彼はもともと学習障害児、

17歳まで読み書きすらできなかった人間です

そのため中学校ドロップアウトし

ハワイで路上生活をしながら

サーフィンに明け暮れていたのです。

そんな彼がとある賢人との

出会いにより

今では

299の学問を修め

3000もの哲学、宗教を学び

年間350日以上

世界中を飛び回っている

生ける賢人です

2000年初めにはオーストリアで開かれた

とあるカンファレンスに招待され

ダライ・ラマ（チベット仏教指導者　ノーベル平和賞）

ムハマド・ユヌス（ノーベル平和賞）

ポール・ナース（ノーベル生理学賞） ,などと同じ

世界の賢人12人の一人に選出されています

一代で築き上げた資産は数千億円

自宅は陸上になく

「The World」という世界で唯一の分譲型の客船です

（以前はニューヨークのトランプタワーを初め世界中に11軒の自宅を持っていたそうです）

そんなぶっ飛んだ

彼が言っていること

それは

「この自然界には敬虔なる知性が存在し

全てはバランスの上に成り立っている」

ということに尽きます

（彼はアメリカ人では珍しく

特定の宗教には属していません）

つまりすべての出来事は

バランスの上に

成り立っているというのです

よく悪いことがあれば

そのうち良いことがあるさ

なんて言いますが、

この法則から言えばそれはちょっとずれていて

「マイナスが起こった瞬間にプラスも同じように起こっている」

が真実なのです

でもそんなプラスなんて見えないのが普通です

だから私たちは

苦しみ、悲しみ、恐れ、後悔するのです

でも、

もしそんなプラスが見え、

世界がバランスで出来上がっていることがわかったなら、、、

人生が一変します

今まで自分が見ていた

世界が全く違ったものに見えてくるのです

そんな真実の世界をワークを通して

実際にあなたが体験するセミナー

それがディマティーニ氏が行っている

「ブレイクスルーエクスペリエンス」です

このブレイクスルーエクスペリエンスを体験して

多くの人が人生に大きな変容を起こしました。

ハリウッドスター

スポーツ選手

などもこのセミナーをきっかけとして

一気に活躍をし始めたのです

（例えばこの「マギーQ」というハリウッド女優、

彼女はこのセミナー参加をきっかけに

一気に花開き「ミッションインポッシブル３」や

「ダイハード４」に出演、アクション女優として花開きました）

そんな

ブレイクスルーエクスペリエンスが3月に日本で

2年ぶりに開催されます

人生に大きな変容をもたらしたいのであれば

現状を打破したいのであれば

様々な悩み、苦しみを解消したいのであれば

このセミナーに参加することをオススメします

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入っている私がこのセミナーをより効果的にする

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ぜひ申し込みされた方は私まで

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後悔の解消法について質問いただきましたー今日は長いよ！

こんにちは、

ウェルネスクリエーター岩田です。

はじめに言っておきます

今日は長いです。マジで書きましたから

（いつもマジですけどね）

昨日に「罪悪感」について

ブログにてお話しさせて

いただいたところ

LINE公式アカウントに

ご登録いただいている方から

質問と相談をいただきました。

ご本人の許可をいただいて

そのまま掲載しますね

と、いただきました。

この質問内容のお答えは

この内容だと一般論的な

答えになってしまうので

もう少し突っ込んでお話を伺いました

「もう少し詳しくお聞かせいただいてもよろしいいですか？」と

するとこのようなお返事をいただきました。

以下そのまま載せます

不正受給が「いけない」とか「いいとか」

そういう話はここでは関係ないので、

その話はしません

そこを突っ込まないこと！

では

ポイントをまとめます

1.

この方、Fさん（仮名）は

シングルマザーで

母子手当を

不正に受給していたが、

罪悪感と恐れがかさなって

市役所に返金をした

2.

でも周りの人はもっと不正なことを

している人もいるし、

今度は自分が馬鹿正直だったと

自分の行動（返金）を後悔し

自分（の行動）に自己嫌悪を抱き始めます

3.

そして自分は返金したのに

周りでは罪悪感を感じずにいる人たちを

妬み、怒りを感じている

4.

これから子供達の進学があり

お金が必要

なおさら返金しなきゃよかった

との思いと後悔。。

そういった様々な感情で

体調を崩され、カウンセリングにも通われています。

以上のポイントを再確認したところ

と、お答えをいただきました。

さて昨日は罪悪感についてお話ししました。

今日は、「後悔」と「自己嫌悪」についてお話しします

（他人に対しての怒りはまた後日改めて）

この相談に対するお答えもここですると

Fさんにはお伝えしています

まず、

この「後悔」の心理的メカニズムについてお話しをしますね

「後悔」とはどういった状態なのでしょうか?

当然生きている以上

悔やんでも悔やみきれない！

そんなことありますよね

後悔とは

過去に行った自分の行為が

自分にとって

メリット（プラス、利益、得）よりも

デメリット（マイナス、不利益、損害）が

大きかったと認識をしてる時に起こるのです。

これが他人に対して行った行為なら

「罪悪感」ですね

過去、（記憶の中で）

自分が行った自分の行動、

Fさんの場合では「返金」が

自分にとって

メリット（利益）よりもデメリット（不利益）が

大きいと感じているから

後悔するわけです

返さなきゃよかった。。。。ってね

ここでとっても大切な基本に戻ります

大前提：

「物事はニュートラルである」

私たちは日常で様々な感情を抱えます。

ポジティブな感情、

喜んだり、嬉しかったり

浮かれたり、そういう感情もあれば

ネガティブな感情、

悲しんだり、怒ったり、恐れたり

恐怖を抱えたり

今回のような後悔もここに含まれます

そういった様々な

感情と言うものは

自分の認識がバランスを欠いた

ときに起こります

感情を感じるのがいけないと

言ってるわけではありません。

感情を引きずっている時、

それは過去の出来事に対しての

認識がバランスを欠いている証拠なのです。

つまりFさんの場合、

「返金」したことによって、

後悔を抱えていると言う事は

返金をすると言うことに

メリットよりもデメリットの方が多くあると

バランスを欠いた認識をしてると言うことです。　　

何度でも言います、

真実はニュートラルです

ということは、その行為には

いいことも悪いことも

同じだけ存在するのです

もし、その嫌な感情をクリアにしたいのであれば

認識のバランスを取る以外に

根本的にクリアーにする方法はないでしょう

（様々なセラピーやカウンセリングがその場限りに

終わってしまうのも根元にアプローチできていないからなのです）

ではどうするか？？

これは本人が見つけるしかないのです。

その行為のプラス面（ポジティブ）を！

でも、効果的な「質問」ができれば

その答えは一瞬で見つかり

問題はあっという間にクリアーになります

例えばこんな質問です

「もし、あなたが返金せずに

そのまま受け取っていたとするなら、

今日に至るまで、

どんなマイナス、デメリットが

あなた自身やあなたの家族に

起こっていたでしょうか？」

この質問はタラレバですが

とっても強力です

なぜなら、

その抱えていた幻想を打ち破るから

Fさんは

もし返金しなかったら、

経済的にもっと楽ができたはずなのに。。。

といった幻想を抱えているのです

でもね、

それは

幻想！

錯覚！

思いちがい！

です

はっきり言えます。

なぜならポジティブにマインドが

偏っている「非現実的な期待」だから

だから、この質問をしたら

初めは答えに苦しむかもしれません。

でもねよーく考えてみると

おそらくこんな答えが返ってくるでしょう

「そのまま受け取っていたら。。。

罪悪感と恐怖で私の精神はもっと崩れていたかも。。。」

とか

「家族はぐちゃぐちゃになっていたかも」

とか

「仕事に集中できなくて仕事を失っていたかも・・」

とか

様々なデメリットが見えてくるはずです。

今まではただ

デメリットが見えていないだけなのです。

そしてもう一つ効果的な質問

「返金をしたことによって

あなた自身や家族、お子さんにとって

どんなプラス、メリット、利益が

あったでしょうか?」

返金をしたことでのプラスを見つけていくのです

この二つの質問を

数多く答えていくことで（20個以上ね）

認識のバランスが取れ、

よりニュートラルに近づいてきます。

そうすることで、

この「後悔」はほとんど

クリアになっていくはずです。

でももうちょっとという場合、

私なら

一気に目覚める究極の質問を用います

まず、　

返金をして失ったと思っている金額を書き出します。　

今回の詳しい返金金額は知りませんが

それが例えば百万円だったとします。　

で、究極の質問を用います

「あなたがその百万円を返金したその瞬間から

今日に至るまで、

百万円（以上）の価値のあるものが

必ず人生に現れているはずなんですが

それは何でしょうか?」

訳わからんでしょ？（笑）

でもね、この質問を聞いて

すぐ答えが出るようだったら

この「後悔」は一瞬でぶっ飛び、消え去ります。

実は私たちの世の中には

「エネルギー保存の法則」と言うものが働いています。　　　

実はこれは私たちの記憶認識の中にも適用されるのです

ただ気づいてないだけですが・・・

つまり私たちの人生の中で

何かを失ったと思っているものは

形を変えて変容して存在しているのです。　

それは

人として現れているかもしれないし

環境として現れているかもしれないし

ものとして現れているかもしれないし

機会として現れているかもしれません

本当に

百万円の価値あるものが、形を変え

必ず！必ず！

人生の中に

現れているはずなのです。　

これはうっそーと

思われてもしょうがないことです。

いやいや、おかしいでしょ

って思われてもしょうがないです。

でも真実だからしょうがないじゃん

実際にちゃんと見てみると

本当にそれが形を変えて

存在していることがわかるのです。

これは慶應大学大学院の臨床実験でも

効果があると証明された

究極の手法

（そのことについての過去のブログはこちら）

もちろんそれを導いてくれ、

しかも効果的な質問を投げかけてくれる

そんな人がいないと

難しいかもしれません。

ですが何度も言います！

返金した金額と同じ（もしくはそれ以上の）

価値あるものが

形を変え人生に現れているのです

それを見つけることができたら

この「後悔」は吹き飛び

Fさんは

自分らしい人生をもっと謳歌できるはずです。

過去の苦しみ悩み、後悔、罪悪感

それらはあなたの人生を萎縮させます。

そんなものはとっとと捨て去りましょう！

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罪悪感を消す方法

こんにちは、ウェルネスクリエーターの岩田です

今日は「罪悪感」について

罪悪感を抱えることで

病気になることがあります。

例えば

「喘息」

喘息の心理的要因の一つが

「親の期待に応えられない未解決の罪悪感」

というものがあります。

そのほかにも

罪悪感を抱えることで

あなた本来の実力を発揮できなかったり

過去の「罪悪感」を抱える出来事が

トラウマとなって

行動そのものが消極的になってしまったり。。。

罪悪感がもたらす身体的影響や

人生にもたらす影響は計り知れないものがあります。　

そもそも罪悪感とはなぜ起こるのでしょうか?

罪悪感とは

あなたが起こした「行動」により

「その人」にメリット（利益）よりもデメリット（不利益、損害）の方を

多く与えてしまったと認識しているときに起こります。

ここでのポイントがあなたの「認識」がと言うところです

認識が偏ったものになっていれば

メリットよりもデメリットを多く見てしまったり、

またその反対もあるのです。　

つまりメリットよりもデメリットの方を

多く与えてしまったと言う勝手なあなたの解釈（誤解）が

罪悪感を生み出しているのです

物事はあなたが勝手にジャッジメントをするまで本来はニュートラルなものです。

なのでニュートラルのものを

あなたが意味づけをした瞬間に

その反対の意味づけも現れているのです。

だって本来はニュートラルですからね。

それを分けちゃったわけですから。

だからあなたがもし罪悪感を抱えているとするならば

その罪悪感を抱えている相手に対して

あなた自身の認識がメリット（利益）よりも

デメリット（損害、不利益）を

たくさん与えてしまったと言うふうに

勝手に勘違いをしているわけです。　

そうそれは「勘違い」なのです

であるならば、

あなたが行った行動によって

その人がどんなメリットを得ていたか

を見つけ出すことができたら

あなたはその罪悪感から抜け出すことができるようになるのです。

これは本当に効果的な方法です。

やり始めると

「えーメリットなんか絶対ないよー」って

思いますよ。

でもね、あえて言います。

絶対にあるんです。

もし罪悪感から抜け出したいのなら

このワークをぜひやってみてください。

メリットをデメリットとバランスが取れるまで

書き出してみてください。

効果は保証します！

これまでの結果からも

効果があることがわかってますから。

そんな

「罪悪感」の苦しみから

抜け出し、

あなた本来の生命力輝かせ

人生を謳歌するための

オンライン講座があります

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この講座は
心と身体のつながりを学び
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3ヶ月にわたるオンラインプログラムです。



自分が病気を抱えていなくても
病気と心の関係性を学びたい人
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