関節リウマチの心理的要因

こんにちは、

ウェルネスクリエーター岩田です。

今日は関節リウマチについて

お話しします。

関節リウマチとは

本来自分の体を

守るべき「白血球」が

自分の身体を攻撃してしまう

自己免疫疾患の１つです

特に関節を攻撃して

骨を壊していきます

国内には約70万人の患者がいると

されています

最近ではステロイド以外にも

生物学的製剤と言った

新しい薬も出てきており

「炎症」や「痛み」を抑える技術は

進んできましたが

ただし根本から

「完治」させるには

薬ではまだまだ難しいようです。。。

さてそんな関節リウマチですが

日本心身症学会では

慢性関節リウマチは

「心身症」の一つの疾患として

上げています

つまり、関節リウマチは

「心理的ストレス」によって

引き起こされているということ

ではどんな心理的ストレスによって

関節リウマチが引き起こされるのか？

まず、

関節リウマチは

交感神経・副交感神経、

両方の自律神経の働きが発症に関与しています

他人に対する非現実的期待から引き起こされる「怒り」の感情

偏ったジャッジメント（分別）による蓄積した感情

罪悪感、羞恥心

被害者意識

批判、恨み、いやみ、

罰を与えたいという欲求

「愛されていない」という感覚

これら心理的要因が

関節リウマチを引き起こします。

ではどうすればいいのか？？

抱えている

「非現実的期待」を明確にして

ニュートラルにしましょう

非現実的期待とは

わかりやすく言えば

マイナスのない「プラス」ばかりの

未来のイメージのこと

もっとわかりやすく言えば

人や物事に対して

「こうであれば私は幸せになれる」

というプラスばかりの期待感（幻想）を言います

え？それっていけないの？？

って思いますよね

そう、残念ながら

プラスばかりのイメージは

バランスを欠いた

ジャッジメントなのです

例えば

あなたが人から何かをされ怒っているとします

なぜ怒りを抱えるのか？

その人の行動に対して

自分が持っている期待

「（本来）こうであってほしい」

「こうあるべきだ」と言った

プラスばかりの期待感を持っていると

その人の行動とにギャップがある時に

人は「怒り」や「悲しみ」と言った

ネガティブな感情を抱えるのです。

「こうであってほしい」は

それが起こったら私は「幸せ」だという

偏った物の見方から生まれます。

そして、この「非現実的期待」があると

マインドはプラスばかりに偏ってしまい

バランスを取るために

「マイナス」」を引き寄せることに

つながります

これってかなり「核心」なのですが

ちょっと難しいかな。。。

全てはニュートラルなので

でも自分のマインドがどちらかに偏ることによって

自然界はバランスをとるために

病気を引き起こすのです

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レディガガも苦しんでいる線維筋痛症、その心理的要因とは？？

こんにちは、
ウェルネスクリエーター岩田です。



「線維筋痛症」

と言う病気をご存知でしょうか？



あのレディガガもこの病気で
苦しんでいたり、

昨年末
女性フリーアナウンサーが
この病気になり
休養を取らなければならなくなった
ことがニュースになったので
知っている方も多いかと思います。



国内の患者数は推計約200万人


 

30代から50代の女性が多いのが特徴で、
症状としては全身に激しい痛みが起こります




また痛みとともに、
様々な随伴症状があり
倦怠感や不眠、こわばり感など
が起こることもあります



そしてこの
線維筋痛症ですが
「医学的」には
原因がよくわかっていません。。。


ですが、精神的なストレスが
要因の１つとも言われています。



現代の医学的枠の中では
「薬」で対処するしかないのが
実際のところで、


精神的部分においては
保険適用の範囲内で対応するのは
なかなか難しいようです



結局のところ
そういった精神的ストレス対して

「離れる」ことや
「逃げる」ことではなく、


根本から解消していくことが
必要なのでしょう。。。



私の場合、ディマティーニメソッドを使い
それら症状の原因になっている
「ストレス」
（出来事や人に対しての認識のアンバランス）
をニュートラルに導いていくだけです


それだけで
ほとんど痛みは消滅していきます

（あくまでも経験値ですが）




そんな線維筋痛症の心理的原因とは
なんなのでしょうか？？？




線維筋痛症とは
交感神経が過剰になりすぎることで起こります。


筋肉の緊張や関節の拘縮という形で身体に
蓄積された感情
特に、子供の頃や大人になってからの
ストレスや出来事による「怒り」の積み重ねによるもの


もしくは


壊れた人間関係やうまくいかないビジネスに
対する幻想や妄想

いわゆる「非現実的期待」が

もたらしているものなのです




ではどうすればいいのか？



交感神経「過剰」な状態は
交感神経「優位」な状況を通り越して
しまっているので厄介です。。。


過去の人間関係に対しての「怒り」
強いネガティブな感情、
将来に対してバラ色な「非現実的期待」
がとても強いのです。


それらの「幻想」「思い込み」を
質問によって溶かしていくことで
多くのかたが痛みから解放されていきます


最近のクライアントさんの例では



幼少期に抱えた
母親に対する「怒り」、

そして
現在の母親に対する「怒り」


また、
自分の仕事に対する将来への不安


それらを解消させることで
症状がかなり改善することができました



現代の医学では
長期化し、なかなか良くならない
この病気の中では
比較的早く回復に導くことが
できたと思っています。



そんな、
「ストレス」を消し去る方法、

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インフルエンザの心理要因（新型肺炎も同じ）

こんにちは岩田です

新型肺炎がエライことになっていますが

まずは自分の免疫力を信じることです。

私たちの免疫は

どんな薬よりも私たちの身体を

守ってくれています。

逆に、今回のウィルスのように

余計な不安を抱えることは

交感神経の働きを過剰にし

結果的に

免疫力を低下させ、

感染しやすい状態になってしまいます。

もちろん、感染しないように

マスク装着や

そういった場所にはいかないのが

大原則ですが、

（つまり感染のリスクを最小限にする）

かといって過剰に不安になる

必要もないのです。

実は

インフルエンザも一緒で

インフルエンザの感染の場合

前回のブログで説明した風邪とは

異なり、

交感神経の興奮が長時間続く

ことで免疫が低下し

感染しやすくなります。

さらにその後も

交感神経の興奮が続くと

次第に交感神経は疲弊し

それとバランスを取る形で

副交感神経が逆に興奮し始め

免疫過剰状態に陥り

白血球が攻撃を加えることで

様々な症状が現れます

交感神経の興奮

↓

交感神経の疲弊

↓

副交感神経の過剰興奮

（風邪の場合は

副交感神経が優位になって起こるのですが

インフルエンザはそれとは異なります）

つまり

はじめに交感神経の興奮が過剰になる

心理要因があったってことです。

ドクタージョンディマティーニによると

インフルエンザの心理的要因は

「怒りの蓄積」による免疫系の機能低下

「何かに対しての

恐れが原因で

強い怒りを感じ、

それに対して

最終的にあきらめの

気持ちを持った」

そんな心理状況

そして

「撤退や退却」といった

心理

「ひとりになりたいと言う欲望」

そう言うものが

インフルエンザの心理的要因として

挙げられています

まさに今回の新型肺炎も

「恐れ」が原因で

「怒り」に変わり

「あきらめ」になったときに

さらに広がりを

見せているような気がします

ではどうすればいいのか？？

シンプルに

マインドを「中庸」を保つこと

そうすることで

自律神経バランスが整い

免疫が正しい働きをしてくれます

過剰に恐れずに客観的でいることが

とても重要なのではないでしょうか

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風邪をひく本当の原因とは？ 驚きのメカニズム

こんにちは

ウェルネスコーチの岩田です

周りにも風邪の人が増えてきましたね。

風邪ってなぜなると思いますか？

疲れなどで免疫が下がってきて

風邪のウィルスに感染して。。。。

って思うでしょ。

違うのよ。

逆！逆！

免疫が過剰になっちゃって

風邪をひくんです

え？！

実は、

最も流行っている

風邪のウィルスって

実際には細胞にほとんど害がないらしいのよ

（2010年10月5日のニューヨークタイムズより）

でもあなたの免疫が過剰になりすぎていて

（心理的要因があるんだけど）

そのウィルスを「悪者」として過剰に反応してしまう

で鼻が詰まったり

熱が出たり、咳が出たりするわけ

わかりやすくいうと

あなたの免疫バランスが崩れているから

悪くないウィルスを

悪者に仕立て上げ

必要でない攻撃を加えている

ってこと。

それによって

炎症を引き起こし

あなたは立派な「風邪」の症状を抱える

つまりウィルスが悪いのではなく

あなたの免疫が狂っているから

風邪をひくってこと

これ、知ったときは

私もびっくりしたよ

免疫が過剰になるってことは

副交感神経が優位になっているってこと

副交感神経が優位になる大原則として

あなたが

「非現実的な期待」を持っているから

副交感神経が優位になる

非現実的な期待とは

メリットばかりでデメリットがないという

幻想のこと

例えば

自分がもっと〇〇だったら幸せになれるのに。。。

と言ったマイナスのないプラスばかりの自分

そんなプラスだけの憧れ、目標、イメージ

それらを抱えることで

あなたの自律神経は

副交感神経過剰な状態を作り出す

それはちょっとした無害のウィルスですら

過剰に反応し

風邪の症状を生み出すことにつながるわけ

ね、だから

非現実的な期待を抱えすぎるのではなく

メリットとデメリット

プラスとマイナス

得と損

両面を見ること

それが大事なんだよ！

あ、ちなみにインフルエンザは違うからね。

それはまた次回！

心理的要因と症状の関係について

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愛を知るために病気が生まれた

こんにちはウェルネスコーチ岩田です。

病気回復の鍵は「愛」である！と

以前から言ってます

のっけから

よくわからん文脈ですが

「愛」で病気が治るなら

苦労しねーよ！

と思われてもしょうがない。

そうですよね、

でもね

ここで言う

「愛」の意味を知ると

本当の意味で

病気から抜け出すことが

できるようになります

「愛」とはなんなのか？

ここで言う

「愛」とは

相補的な両極性の共時的統合のこと

ここでの愛は

ロマンスの愛や

良い行為の愛とは

異なります

ロマンスの愛や

良いことをする愛のことを

条件付きの愛といいます

それはそれで結構ですが、

病気回復の鍵になるここでの愛とは

無条件の愛のこと

「無条件の愛」の定義

「相補的な両極性の共時的統合」とは

簡単に言えば

プラスマイナスが同じだけ

同じ瞬間に存在している状態

量子力学でいうと

電子（ー）と陽電子（＋）は

同時に同じだけ存在している

それらが統合されると光に変わります

この宇宙全てが

量子で出来上がっており

それら全て、

プラスマイナスが同じだけ同時に存在している

どちらか片方だけと言うことは

自然界的にありえないわけ

だから私たちの認識においても

全てプラスマイナスが均等に

同時に存在し、統合を繰り返している

それがここで言う「愛」なのです

でも、

プラスよりもマイナス

マイナスよりもプラス

どちらかがもう片方よりも

多く見えたり

少なく見えたときに

私たちは

「感情」と言うものを

抱えるのです

と言うことは

感情を抱えていると言うことは

偏ったものの見方、認識をしていると言うこと

その偏った見方をしているがため

感情が生まれ

↓

自律神経バランスが偏り

↓

神経ペプチドや、神経伝達物質

ホルモンが放出され

↓

細胞の受容体がそれらを拾い

↓

細胞内にある遺伝子を

活性化したり、不活性化したりする

つまり

そうなることで

細胞は正常な働きを失い

「病変」として我々の前に現れてくるわけです

と言うことは

私たちの認識が病気を生み出していることに

気がつけば

自然界の法則に則って

偏った認識から

バランスが取れた認識に戻すことをすれば

私たちの細胞は

正常な働きを取りもどすことに繋がるわけ

だから、「愛」なのです

と言うことは

病気とは

あなたに「愛」を教えるために

現れたと言ってもいいでしょうね

身体はあなたに愛を教えるためにできる限りのことをする

by Dr. John Demartini

心理的要因と症状の関係について

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