なぜ自律神経が乱れるのか？

こんにちは

バイタリスティック カイロプラクター 岩田です

自律神経が乱れてます、、

という方からのご相談を多くいただきます

自律神経って自分ではコントロールできないから

なおさら厄介ですよね

自我でなんとかコントロールできるとしたら

呼吸ぐらいで

呼吸法によって

自律神経を整えるってことをやっている人も

多いでしょう

そして世の中には

様々な自律神経を整える方法ってのが

ありますよね

マッサージ

経絡（ツボ）

呼吸法

運動療法

その他・・・etc

そして

薬って人も多いかもしれませんね

でもそんな自律神経を

整える方法に目を向ける前に

そもそもなんで

自律神経が乱れたのか？？

そこに目を向けてほしいのです

自律神経が乱れた原因は

ウィルス？

食べ物？

たまたま？？

いやいや、、、そうじゃないですよね

ましてや

薬を飲んでいなかったから

自律神経が乱れた、、、と言う人もいないわけですよ

ではその原因って

どこにあるのか？

その自律神経を乱した原因をあげてください！

ってわたしが言ったら

多くの人が

夫です！

とか

子供の進路が。。。

とか

母親がひどくって。。。

とか

父親の虐待が。。。

とか

姑の小言が、、、

とか

うちの嫁が理解できない！

とか

隣人が。。。

上司が。。。

部下が。。。

同僚が。。。

先生が。。

同級生が。。。

もしくは自分自身が。。。（進路や将来、人生）

などなど

原因に人を挙げます

ではそれらあげた人その人との問題あるとして

それが

マッサージで改善するでしょうか？

ゔーん。。。

そんな自律神経を乱した

原因が人との関係なのに

その人との関係には目を向けない

だから世の中には

対処的な方法が溢れるわけです

（対処的方法が悪いって言ってるのではないですよ）

どうしたらもっと根本的に

自律神経の乱れを整えることはできないのか？？

いいえ

ありますよーーー！

そんなお話をYouTubeに上げました

より詳しい具体的方法はLINEにてこれからどんどん紹介していきますね

そして動画ではお話ししてませんが

（これも対処的な方法ではあるのですが）

より根本に近いところで自律神経を整える方法は

頚椎1番と2番を中心とした

上部頚椎を整える方法です

カイロプラクティックにはここだけに特化した

テクニックも存在します

カイロプラクティックで

頚椎も整えれれば

より自律神経は整いやすくなります

ぜひお近くのカイロへ！

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喘息？？ あー。。。溜まってますね。。

こんにちは

バイタリスティック カイロプラクター

症状解放の専門家 岩田です

キーワードは「自分を押さえ込む」

フラストレーションをかかえて

でも我慢をして感情を押し殺したり

言いたいことを飲み込んだり

ここにいたくないという

気持ちを沈めたり

泣きたい気持ちを押し殺したり

それらの感情を長期間抱えていると

副交感神経である

背側の迷走神経が働き

免疫反応を狂わせたり

呼吸の反射が起き

「喘息」が引き起こされます

これは最終的には

「身動きできない」という

フラストレーションの思いから起こる

心と身体の反応です

もしもあなたが

喘息をかかえているなら

そんな「動けない」と

思っている「あなた」を解放してあげることが

何よりの解決策です

もちろん投薬や運動療法なども

症状そのものには効果的ですが

「それ」を引き起こしたであろう

「原因」の解消にはなっていないということに

気がついてほしいです

であるならば

それら抱えいるフラストレーションを

特定し、そこに対する

認識のバランスをとること

何を嫌がって（マイナス面）

何を求めているのか（プラス面）

それら二元の世界を生きていて

プラスとマイナスどちらかに偏った認識を

バランスをとることが重要です

でもこう言うと

よく勘違いされます

例えば

「言いたいことが言えない」という

フラストレーションを抱えていたとして

多くの心理メソッドや

カウンセリングでは

「言いたいことを言う」ことを推奨します

言いたいことを言えている私を想像したり

実際に言いたいことちゃんと言うように

自分を変化させようとする。。。

でもね、、、、

それやっても、その時はいいんです

でも同じことが起こったら

また同じ反応しちゃいますよね

大事なのは

フラストレーションに感じている

「出来事」に対する

認識を変えることなんです

その出来事に対する

認識が偏っているから

フラストレーションを貯めるわけなので

その出来事をフラストレーションに

しない自分になればいいわけです

具体的に言うと

例えば

自分の親に対してフラストレーションがあったとします

あなたは
「うちの親は！！」とフラストレーションを抱えているけど

それが言えず、感情を押し殺し

それによって「症状」を抱えたとします

で、そんなフラストレーションを消すために

言いたいことを思い切って言える強い自分に

なろうとしたり

なんとか相手を変えようとしたり

心理療法などで
抱えている感情を大声で出してみたりするわけです

でもそれをやっても

次またおんなじことが

起こったら

あなたは同じようにフラストレーションを抱えるわけです

そうではなく

フラストレーションではないようにすることができれば

あなたは同じ苦しみを抱える必要がなくなるわけです

そのためには

フラストレーションと感じている

出来事に対する偏っている認識を整えてあげれればいいわけですね

強くなる必要はありません

あなたの行動や意識を変える必要もありません

認識のバランスをとってあげることが

何よりも根本的な解決策なのです

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「人前に出る人」に多い病気とは？？

こんにちは

バイタリスティック カイロプラクター

症状解放の専門家 岩田です

鄧小平

ヒトラー

マイケル J フォックス

みのもんた

これらの人に共通するのはなんでしょう？

実は三人とも

「パーキンソン病」をもっているってこと

パーキンソンとは

神経伝達物質であるドーパミンが

脳内の黒質ででなくなり

運動がままならなくなる難病です

身体が動かなくなったり

逆に動きすぎたり

ざまざまな身体の行動に

制限が出てしまい

日常生活がままならなくなる病気です

鄧小平も

ヒトラーも

マイケルJフォックスも

みのもんたも

みんな人前に立つ仕事をしている人

（もしくはしてた人）

この病気は他にも

教師やスピーカーや講師

経営者など

リーダーシップを取ったり

人を導いたりする仕事の人に

多い病気なのです

こう言った職業の人は

社会的な価値観や

「こうあるべき」といった

理想主義を抱えていて

本音はそうではないのに

自分を偽って生きること

仮面をかぶって生きることを

求められます

またとても真面目で勤勉な方にも多い病気です

そんな心理状態だと

交感神経はいつも緊張状態です

腸の動きも悪くなります

なのでパーキンソン病を抱える人は

便秘率が以上に高いことがわかっています

腸内環境が悪化することで

今度は神経の細胞の中にα-シヌクレインという

タンパク質が蓄積しはじめます

これが迷走神経を伝って脳にまで広がり

脳の黒質という部分を破壊してしまうわけです

そんなパーキンソン病ですが

以前私のワークショップに参加された

パーキンソンを抱えた人が

8時間に及ぶワークをこなし

心のバランスが取れると

その瞬間から

パーキンソンの症状が綺麗になくなった

ことがありました

詳しくはこちら

『自分の捉え方が変わるだけで難病の症状が消えたことを目の当たりにしたセッション』

もしあなたの友人や身近な人が

パーキンソン病で悩まれているなら

その人はきっと本当の自分と

偽り仮面の自分の間で

揺れ動いているに違いありません。

寄り添って

その人の本当の生き方を

支えてあげることが

その症状から抜け出す第一歩になります

ぜひ支えてあげてくださいね

そんなパーキンソン病ですが

YouTubeではどうやったらそこから抜け出せるのか？

その具体的な方法までお話ししています。

お時間のある時にぜひご覧くださいね

また動画ではお話ししてませんが

実はパーキンソン病には

カイロプラクティックのアジャストメントが

とても効果的です

後頭骨、頸椎1番、2番

そして

頭蓋骨と頭の中にある蝶形骨

これらを部位をアジャストメント

していただくことで

より効果的です

ぜひお近くのカイロプラクティックで

アジャストメントしてもらってくださいね

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やっぱり自律神経！

こんにちは

バイタリスティックカイロプラクター

症状解放の専門家 岩田です

YouTubeを始めてはや１ヶ月

少しずつですが反響をいただいています

さまざまな症状の心理的要因と

その解決策をお伝えしていますが

少ないながらも

今までの動画の中で

群を抜いて反響ある動画があります

それがこちら

「痛み、自律神経の不調｜悩んでいるときにやらない方がいいこと」

やはり多くの人の関心は

自律神経にあるのかなと

自律神経は

交感神経と副交感神経をまとめたものですが

自分ではコントロールできない

身体のさまざまな生理的な働きを

担ってくれている最も大事なもの

この神経のバランスが乱れること

によってさまざまな症状

不定愁訴をかかえます

頭痛、めまい、動悸、不眠

腹痛、慢性疲労。。。

それら症状を抑えたり、コントロールする

薬はありますが

結局この自律神経を乱している

原因をちゃんと知ること

そしてその原因を

解消させることが

それらさまざまな症状を

解消させるためには

とても重要なこととなる

わけです

また交感神経が優位の時に

分泌される色んなホルモンや神経伝達物質

もあれば

副交感神経が優位の時に

分泌されるホルモンや神経伝達物質もある

それらホルモンが過剰に分泌されたり

長期間にわたって分泌されると

私たちの生理的な働きを

乱すことになり

その結果症状を生み出すわけです

ではなぜ自律神経が乱れるのか？

その1番の理由が

「ストレス」なわけです

このストレスを

どうにかしないと根本的な

解決にはならないはずなのに

世にあまたの自律神経を整えるワークや

セッションはそれらストレスは

嫌なもののまま

ストレスから離れることしか

対策がないのです

そんな根本的な部分を

無視して表面の

リラックスに走っても

その結果は一時的なものでしかないわけです

またその自律神経に

とても関わり合いの深い

不眠症の心理的要因と解決策

こちらも人気動画です

最近ではよく聞く

突発性難聴の動画も

新しくアップしました

自律神経は全ての生理活動に関わっています。

その自律神経を根本的に整えるためには何をすればいいか？

そのヒントは「認知」に有ります

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眠れない。。。原因はどこにある？？

こんにちは

バイタリスティック カイロプラクター

症状解放の専門家　岩田です

私たちがストレスを抱える理由

それは自分の思い描いていた理想や

そうであってほしいとの願い

それらと現実との「ギャップ」や「分離」

そんな分離が大きくなればなるほど

私たちの副交感神経の働きは弱まり

今度は交感神経が働き始めます

いわゆる

「戦うか逃げるか」の

反応です

そしてその分離が

さらに大きくなればなるほど

今度は交感神経から

今度は

副交感神経の一種

背側迷走神経（複合体）が

働き始め

戦うことをやめ

身体のシャットダウンが起こり始めます

そこまでいくと

身体は動きを止め

様々な機能低下を引き起こすわけです

不眠症はそこまでのシャットダウンが起こる手前

交感神経が働きすぎて起こる症状です

私たちが日々抱える出来事を

どのように捉えるか？

それによってストレスの感じ方が変わります

同じ出来事でも

人によってはとても辛く感じれば

人によっては全く気にしない人もいる

不眠症に悩む人が取り組む

「解決方法」には

素晴らしく効果があるものもたくさんありますが

どれらほとんどは

起こった身体の反応を何とか

鎮めようとしているものばかり

薬、運動、リラクゼーション・・・

様々なものがあれど

物事の感じ方を根本的に変えることが

もし出来たなら

根底からストレスがなくなることなので

それは不眠症の根本的な解決策となるはずです

不眠症はこの日本が抱える大きな問題です

不眠症が進み睡眠時間が少なくなることで

さらに様々な症状や病気を生み出すことにつながります

その根本的な部分を

変容させるパワフルな方法をお話ししました

動画ではクイックな方法を案内しているので

もっと深い部分から知りたい！

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