こんにちは
バイタリスティックカイロプラクター
症状解放の専門家 岩田です
YouTubeを始めてはや１ヶ月
少しずつですが反響をいただいています
さまざまな症状の心理的要因と
その解決策をお伝えしていますが
少ないながらも
今までの動画の中で
群を抜いて反響ある動画があります
それがこちら
「痛み、自律神経の不調｜悩んでいるときにやらない方がいいこと」
やはり多くの人の関心は
自律神経にあるのかなと
自律神経は
交感神経と副交感神経をまとめたものですが
自分ではコントロールできない
身体のさまざまな生理的な働きを
担ってくれている最も大事なもの
この神経のバランスが乱れること
によってさまざまな症状
不定愁訴をかかえます
頭痛、めまい、動悸、不眠
腹痛、慢性疲労。。。
それら症状を抑えたり、コントロールする
薬はありますが
結局この自律神経を乱している
原因をちゃんと知ること
そしてその原因を
解消させることが
それらさまざまな症状を
解消させるためには
とても重要なこととなる
わけです
また交感神経が優位の時に
分泌される色んなホルモンや神経伝達物質
もあれば
副交感神経が優位の時に
分泌されるホルモンや神経伝達物質もある
それらホルモンが過剰に分泌されたり
長期間にわたって分泌されると
私たちの生理的な働きを
乱すことになり
その結果症状を生み出すわけです
ではなぜ自律神経が乱れるのか？
その1番の理由が
「ストレス」なわけです
このストレスを
どうにかしないと根本的な
解決にはならないはずなのに
世にあまたの自律神経を整えるワークや
セッションはそれらストレスは
嫌なもののまま
ストレスから離れることしか
対策がないのです
そんな根本的な部分を
無視して表面の
リラックスに走っても
その結果は一時的なものでしかないわけです
またその自律神経に
とても関わり合いの深い
不眠症の心理的要因と解決策
こちらも人気動画です
最近ではよく聞く
突発性難聴の動画も
新しくアップしました
自律神経は全ての生理活動に関わっています。
その自律神経を根本的に整えるためには何をすればいいか？
そのヒントは「認知」に有ります
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