NLPの前提【14】 私たちが『現実を体験する方法』=『解釈の方法』を変化させる能力を | 魂のよろこぶ生きかた

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 やはぎのりか 矢作 典加 

こんにちはニコニコ


シリーズでお届けしている

NLPの前提についてです。

ラスト、ひとつとなりました。ちょっと長めの文章ですね。


  *   *   *


NLPの前提【14】 私たちが『現実を体験する方法』『解釈の方法』を変化させる能力を使う方が

             現実の内容そのものを変化させるり、はるかに効果的であることが多い。



私たちは、それぞれの『地図』 をもっていて


現実(事実・出来事)を体験し

そのことに、意味づけを行い解釈しているのでしたね。


言葉を変えると・・・


現実(事実・出来事)に体験したことを

それぞれの『地図』にそって、それぞれのストーリー、物語として

受け止めているということです。


日々の暮らしの中で


どうも価値観が違う・・・と感じたり

苦手な相手だなぁ・・・と思ったり


コミュニケーションが、スムーズにいかないなぁというような時


つい、私たちは、相手が変わってくれることを

期待したり、求めがちです。


けれど、そのように思うとき、その思い=相手が変わってくれれば・・・

はどこから来ているかというと・・・


自分の価値観や信念、大切にしていること

自分の『地図』に照らして=相手が変わるべき、変わって欲しい


と思っているのですね。


そんなとき、まず、相手の『地図』によりそう・・・


というスタンスだと、どう変化するでしょうか。


相手の、地図を理解するために、そこにはどんな地図があるのか

感じてみる。

相手になったつもりで、その地図の中に立ってみる。


相手と自分の地図をながめ、違いを照らし合わせてみる・・・


それは、相手が、どのようにこの『地図』を得たかを

追体験していくことでもあります。


そして、相手を深く理解してゆくことにもつながります。


そこにある『地図』が理解できれば、相手の『地図』によりそって

自分の対応やアプローチを変えていくことができます。


これが『解釈の方法』を変えてみるということですねビックリマーク


それは、相手をコントロールしたり、変えようとするよりも

はるかに効果的なことが多い、ということです。


相手を変えようとするよりも、まず自分から・・・


このことは、今ある現実を変化させてゆくことにつながりますし

過去の出来事さえ、変化させてしまうこともあります。


過去の現実(事実・出来事)の『解釈の方法』・・・

それを見る『地図』が変われば

そのことの意味が、変化します。


自分にとって、試練としか思えなかったような出来事が

素晴らしいGiftであったことに、気づく・・・といったように。


NLPには、『過去を書き換える』と呼ばれるワークもありますねキラキラ




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