こんにちは。
駐在妻の元気UPコーチ、飯沼ミチエです。
メールレッスンのDAY17で、夢を持つだけで手に入ることがある、
ということをお伝えしています。
そこには書いていないのですが、私の場合、「健康」を手に入れられた、
というのが今年のとても大きな出来事のひとつです。
「コーチとして一人で仕事をしていく」というゴール決めた私にとって、
自分と家族の健康、というのがとても大きな壁だったのです。
それまでも、「ここぞ」というときに息子が体調を崩したことが何度もあり、
私自身もほぼ毎回子どもたちの風邪をもらうという調子で、
健康にはまったく自信がありませんでした。
でも、一人でやっていくとなると、そうも言ってられません。
まず、手帳を探していた時に目に入った、
メロンリペア
というサプリを飲み始めました。
確か春くらいから飲んでいると思うのですが、一度も風邪をひいていません！
それから、ブログやメールレッスンにも書いているように、チベット体操を始めました。
そして、8月に、ある講座でこの方との出会いがありました。
今、いろんな健康情報があふれていますが、何を信じればいいの？
ってことありますよね。
のりこさんは、「自分で判断できる力をつけるために」、
体の仕組みから、わかりやすく、教えてくれます。
私は、講座に行ったり、メールセミナーを受講しながら、
少しずつ、勉強しているところです。
そして、なぜ今日この話を書こうと思ったかというと、
先日、そしてまた今日もミラクルが起きたんです！！
まず先日のお話しです。
年少の息子のマラソン大会で、親のクラス対抗リレーに出たのですが、
会場に着いて娘と練習がてら走ったときから、太ももが痛くて＞＜
リレーは何とか頑張りましたが（ものすごく盛り上がって楽しかった！！）
もしや、軽い肉離れ？？？
明日歩けなくなってたらどうしよう・・・
というくらいだったのです。
ところが！
のりこさんがおすすめしているセルフケアのひとつ、「クレイ」を使って、
クリームや精油とともに太ももに塗り込んでみたところ、
なんとなんと、5分もしないうちに痛みがかなり和らいだのです！！
息子が散らかしたおもちゃを、床にしゃがんで片づけるなんてムリムリ～な状態だったのが、
フツ―に、できちゃいました。
もうこれは、本当にびっくりで、そして助かった！！
そして今日。
私は肩こりがひどいときに、なぜか耳が痛くなってしまうんです。
月に1回あるかないか、くらいなのですが、これがもう、ちょっとでも触ると痛い、という感じ。
そしていつもは半日くらい続いてしまうのです。
先日クレイですぐに痛みが和らいだことを思い出して、今度はクレイと水を混ぜたクレイ湿布をしてみると、
またまた5分ほどで痛みがなくなりました！
クレイ恐るべし。
クレイは、そういう痛みだけでなく、鼻水や咳、アレルギーなど、
いろいろなトラブルに効くそうなので、これからもどんどん試してみようと思います。
そして、息子は10月と11月の2か月間、一度もお休みすることなく幼稚園に行っています。
でね、その秘密は、ものすごく簡単で、お金も一円もかからないこと。
「いつも元気でいてくれて、ありがとね～♪」
「〇〇くんが元気だから、ママとっても嬉しいよ～♪」
「いつも元気な〇〇くんくんだね～♪」
という、ポジティブな声かけなんです。
教えてくれた方は、「寝入りばなに、暗示のようにやるといいよ」とのことでしたが、
最初はできるだけ毎日、最近は「ちょっと調子悪い？風邪のひきはじめ？」
みたいなときにやると、収まります！
しょっちゅう耳鼻科に通っている子でしたが、
以前よりすぐ治る、鼻水と咳は出ても熱は出ない、
という感じになってきました。
もちろん、年齢が上がってきたからとか、幼稚園で集団生活にもまれて、とか、
声かけ以外の要因もあると思いますが、
私が、必要以上に心配したり、「またか・・・・」というネガティブな気持ちにならなくなった、
というのも、かなり影響していると思います。
お困りの方、ぜひ試してみてくださいね！
今日は私の「健康」おすすめ情報をお伝えしました～。
もっともっと輝きたいあなたを心から応援しています。またこちらでお会いしましょうね！
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