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家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に♪

愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです☆





有り余るほどの

食べ物に囲まれている

今の日本人の多くが

実は栄養失調だ

って言ったら、驚くかな?


カロリーは十分すぎるほど

摂っているけど、

体に必要な栄養素が

充分に摂れていない人が

とても多いのです。


その大切な栄養素である

「ビタミン・ミネラル」について

今回はじっくり

お話したいと思います。



ビタミンやミネラルって、

体の中でどんなふうに

働くのかというと、



例えてみれば、

こんな工具です。

家を建てるとき、

改修する時、

必ず工具が必要に

なってきますよね。

それも、どんな作業をするのかで、

使う工具は変わってきます。


そして、釘のように、

工具でもあり、

家の材料でもある…

っていう場合もあり。


工具がそろっていなくて、

その作業だけが

ずっとできない…。


それがビタミンやミネラルが

足りなくなった症状だと

思ってもらえると

イメージしやすいでしょ?


この工具、全然足りないと、

もちろん困るんだけど、

多すぎても困るモノもある。


今回の講座では、

家族の健康を保つために

特に足りない

ビタミンやミネラルって何?

どうして足りなくなっちゃうの?

どうしたら、体に取り込めるの?


そして

多すぎて困るモノって何?

減らすにはどうしたらいいの?



ってところを、

わかりやすくお話していきますね♪



クローバー食とからだを知ろう!ビタミン・ミネラル講座

【会場と日程】

ふじみ野:

9/21(水)10時~12時
 
東武東上線ふじみ野駅西口徒歩5分の講師自宅
(詳細はお申し込み後にご案内します)

◆新宿:

9/28(水)10時15分~12時15分 


T&Tビル

JR新宿駅東南口 ・ 中央東口 徒歩 3分
東京メトロ丸の内線、副都心線、都営新宿線
新宿三丁目駅(A1・E9)出口 徒歩1分

◆大宮:

9/29(木)10時~12時


大宮ソニックシティビル
JR、東武野田線 大宮駅西口徒歩3分


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☆新宿・大宮はお子様連れでご参加OKです。
(ふじみ野講師自宅は抱っこ・おんぶの赤ちゃんのみ)
狭いスペースで静かに遊べるものをお持ちください。
セミナー進行の妨げになる場合は、
一旦ご退室していただく場合がありますので、
ご了承ください。


     
【料金】 7000円

お申し込みは26日20時から

※ お申し込み後、自動返信でメールが届きます。
 携帯電話の方はmail@poohpon.comからのメールが受け取れるように受信設定をお願いいたします。
 返信が届かない場合は、下のお問い合わせからご連絡くださいませ。

お問い合わせフォームはこちらです









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