駐在妻のしあわせキャリアのつくり方★モヤモヤを解消して世界のどこでも、100%自分らしさを選ぼう♪

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プロフィールにもリンクを貼っていますが

(アメブロの方はリンクが切れていたので貼りなおしました!

駐妻cafeサイトには元々貼っています)

 

駐在家族をサポートする、私の思いとして

ずっと頭と心の中にあるものです。

 

改めてお伝えしたいなあ、と思ったので、

今日はその記事をリブログします。

 



 

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毎月開催中の「駐在妻のオンラインカフェ」ですが、
2018年9月のテーマはこちら。
 
「キャリアについて思うこと」
 
なかなか時間的に難しいことが多い、
ヨーロッパ・中東・アフリカ方面の方向けのオンラインカフェ
 
日本の祝日(9月24日月曜日)に開催いたします!
 
 
詳しくはぜひこちらから。
 
オンラインの最大の魅力は、
世界のあちこちに住む方とお話できること!
 
今まで、最大5か国に住む方たちが一度に参加されましたが、
気候が違い、時差があるわけですから、
「わ~、半そでなんですね」とか
「そっちは、真っ暗ですねえ」
なんてことになり、
世界が身近に感じられますよ♪
 
オンラインカフェでは、これまでに、こんなご感想もいただいております。

 

国が違えばストレスの内容も違うこと、


実は自分の環境は結構恵まれている
(欧米なんかがキラキラして見えるけれど
違った苦労があることがわかり)

のでは思うことができました。


アジア在住 Yさん

 

 

自分が知りたいテーマに沿って、
いろんな国に滞在している人がどんなふうに考えているか
ということが分かり、

心が豊かになる時間でした。

 

Tさん

 

 


海外生活を実際に経験している人でないと
相談できないことは色々あるので、
このような場を作っていただけるのが
とてもありがたかったです^^

(Sさん)


みなさま、ご感想ありがとうございます♪
 

 

 

・これから駐在妻になる人たちと知り合いたい
・駐在生活にはすっかり慣れたけど、新しい出会いがほしい
・ほかの国のこともいろいろ聞いてみたい
・駐在妻ならではの悩みを相談してみたい
・帰国後の話を聞いてみたい
・駐在経験を、これからどうやって生かしていくか話してみたい

 

などなど、集まるメンバーによって、どんな内容になるのか未知数ですが、


必ず、楽しんでいただけるような会にしますね。

 

7月のオンラインカフェ参加者からのご感想

 




 

今までの交流会のご感想をまとめてみました。

 

 

これから海外に行くプレ駐在妻の方のご感想
 

★帯同への不安が楽しみに変わった、
前向きな気持ちになれるステキな時間でした。

 

★駐在経験のある皆様のお話を聞けて、
前向きな気持ちになることができました。

 

★皆様の駐在時の話を聞き、
駐在経験で価値観が変わったり、視野が広がったり、
日本で暮らしていたら味わえない経験をたくさんしていることを知り、
これから始まる自分の駐在生活が楽しみになりました。

 

★皆様、とても前向きな方ばかりで刺激的でした!
仕事を辞めてしまってモヤモヤする気持ちもありましたが、
これからの駐在経験が自分や息子の人生にも
プラスの経験になるように
前向きに楽しみたいと思います。

 

★勇気を出して参加してよかったです。

 




 

 

 

今現在、海外滞在中の方からのご感想
 

 

★聞きたい事を聞けて、気持ちがスッキリした上に、
エネルギーチャージできました。

 

★日本にいる友達や家族に、こちらの生活で感じたこと経験を伝えても
さらっと流されることも、全く接点のなかった他の駐在妻さん
(これからの駐在妻さん)と情報交換、気持ちを自然に共有できたことが
嬉しかったです。 

 

★観光ではない日常生活なので
駐在生活そのものを深く考えたりすることは
(現在は)あまりありませんが、
交流会を通して、
今いる毎日が貴重な経験なんだと改めて感じることが出来ました。

 

★改めて自分の今までを振り返ったり、
考え方を知る機会になりました。
人それぞれで、それがいいんだな、と思いました。
良い刺激を頂きました。

 

★これから駐在される方、現在駐在中、
帰国して次のステップに進んでいる飯沼さん、
お子さんのいない方から1人目、2人、と、
人生のいろんなステージの方とコミュニケーションできたのがよかったです。
自分がこれまでたどってきた部分を振り返ることができ、
また、今後の自分の可能性についても多少考えを進めることができました。
 


2016年9月開催 オンラインカフェ

 

 

image

2017年4月開催 オンラインカフェ

 

 

 

すでに帰国している「元・駐在妻」の方からのご感想
 

★沢山の子育て中ママが、日本であれ、海外であれ、
世の中への貢献や自分の生き甲斐のために活動されている話を聞いて、
私も自分らしく頑張ろうと改めて思える時間となりました。

 

★今日は、これから海外に行かれる方のご質問にお答えすることが沢山あったように思います。
帰国時よりも赴任時のほうが不安が大きいように思います。
これからも、もしそんな方のお役に立てるならば嬉しいなと思いました。

 

★夫の仕事都合で海外生活を経験し
自分は退職せざるを得なくなりましたが、
結果的には全て良い経験だったと改めて思う事が出来ました。
似た環境の方と話すことで考えの整理が付いた気がします。

 


今までの開催やご感想すべてを見るには、こちらから。

 

 

 

第36回駐在妻のオンラインカフェ

 

詳細はぜひこちらから♪

 

 

   


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プレ駐在妻対象・渡航前オリエンテーション

海外生活を人生のチャンスにする5つのヒント

 

 

ご主人の転勤に伴って、これから海外に向かう 「プレ駐在妻」の方が対象のオリエンテーションを開催します。

 

 

 

※今年6月16日(土)に開催した第一回目のオリエンテーションと駐妻caféの活動について 

ファッション&ライフスタイル雑誌『LEE(リー)』のWebサイトにて、ご紹介いただいています。

悩める「海外駐在妻」の情報サイト「駐妻café」には、全女性の生きるヒントが詰まってる?



 

  ※すぐにお申込をしたい方は、こちらから。 

 

 

ご主人の転勤に伴って、この夏以降海外に向かう
「プレ駐在妻」の方が対象のオリエンテーションを開催します。
 

 
特に、こんな方にお勧めです
 
チェックボックス仕事を退職、休職して海外赴任に帯同する予定
チェックボックス生活情報、子どものことだけではなく、自分自身のことを真剣に考えたい
チェックボックス何が起こるのか予習をしておき、できるだけ不安のない状態で赴任先へ出発したい
チェックボックスキャリアに関しての不安が強く、どう過ごすべきなのか模索中
チェックボックス海外生活中に励まし合える仲間を作りたい
 
 

たとえあなたに留学経験があったり、海外旅行が大好きだったり
語学にもそれなりに自信があったとしても
 
「駐在妻」として海外で生活するには
様々な「不安」「負担」そして「制約」が伴う場合が少なくありません。
 
そこに「不満」を抱えるようになると
「私って、なんのためにここにいるんだろう?」
そんな風に感じてしまうケースもあります。
 
海外生活をフルにエンジョイしているように見える駐在妻の方でも
 
「到着して少し経ってから、とにかく涙が止まらないことがあった」
「日本を離れて失ったものばかりを考えて生活していた」
 
あとになって振り返ると、そんな時期を過ごしていたりするものです。
 

 

 

三つのふ


特に、それまでお仕事をされていた方にとっては
急に専業主婦生活がスタートすることや、

人間関係の変化に戸惑ったり
 

子どもとかかわる時間が増えることに
負担を感じられたりするものです。
 
また、共働き家庭の増加、育児休暇の普及に伴って、
ご主人の海外転勤とともに、初めて自身の退職や休職といった、
キャリアブレイクを迎える方が増えてきています。
 
「ブランクができてしまい、帰国後に仕事ができるのか」
といった漠然とした不安を抱える方、
 
「仕事をしていない期間をどう過ごしたらいいのか」
とモヤモヤした気持ちがある方、
 
また、そもそも出発前の段階で、
「仕事が大好きで辞めたくない。帯同する決断ができない」
という悩みをお持ちの方も少なくありません。
 

 

 

そこで、海外生活での不安を限りなくゼロにし、
海外生活を人生のチャンスにするヒントをお伝えする
「プレ駐在妻のためのオリエンテーション」を開催します。
 
これまで、「駐在妻キャリアサポートコーチ」として
世界各地の200名以上の「プレ駐在妻」「現駐在妻」「元駐在妻」
の方と直接接点を持ち、リアルな本音をお伺いしてきた中で、
 
 

出発前にしっかりと「心の準備」ができていれば
もっともっと良いスタートが切れたのではないか?
限りある貴重な海外暮らしの時間を、もっと早くから楽しめたのではないか?

 

 
そんな風に思うことが増えてきました。
 
特に、「駐在に帯同する」ということは、
海外生活の期間を自分で決めることはできません。


ようやく前向きな気持ちになったところで
予想外の帰国(あるいは他国へ異動)ということも、
残念ながら起こり得るのです。
 




このオリエンテーションでは、当事者同士、

顔を合わせて本音で話し合える場を作ります。
 
通常「海外に引っ越す」と周りに話しても、
心配されるか、羨ましがられるかのどちらかで、
なかなか当事者の気持ちに寄り添ってもらえることは少ないものです。
 
同じ境遇にある仲間は、何よりも支えになります。
 
そして、「駐在妻生活の中で起こり得る、様々なトラブルや心配事」について
ひとつひとつ「予習」をしていきます。
 
実際に起こったときには、「ああ、これね!」「お、きたきた」と
余裕をもって対処できるよう、解決策についてもお伝えします。
 
そして解決方法の知識とともに大事なのが、「心構え」です。
 

「前向きな考え方を自分の中にしみこませておくこと」で、

ちょっとしたトラブルであれば、

面白がってしまうくらいの心の余裕ができます。
 
 
更に、「駐在妻になる前に知っておきたいキャリアの理論」

世界各国で自分らしく活動している

駐在妻の皆さんの事例をご紹介します。


その上で、自分自身のキャリア構築や人生設計も含めて

「海外生活の中でやってみたいこと・達成したいこと」を語り合い
自分だけの「本帰国までのわくわくロードマップ」として
カタチにしていきます。

 

 
 
オリエンテーション内容

 

 

 

第1部 ケーススタディ
 
・情報収集の仕方
・子どもの学校の選び方
・友達、居場所づくり
・カルチャーショック
・仕事がしたい
・夫婦関係
・日本人社会
・現地の人とのコミュニケーション
・語学学習のモチベーション
・ホームシック
・子どもの言語問題
・気候ストレス
・帰国後の逆カルチャーショック
 
といった、海外生活の中で起こりやすい問題に
どう対応すべきか、
 
★具体的な対応策
★知っておくべき考え方
 
についてお話しします。
(資料は提供しますが、実際に扱うのは上記のうち一部です)
 
 
第2部 ランチ懇親会(セミナールームにて)
 
すでに帰国している元駐在妻の方と対面で、
渡航先の国に住んでいる駐在妻の方とオンラインで、
お話しできる機会を作りたいと思います。
 
※すべての国で実現できるとは限りませんので、
あらかじめご了承くださいませ。
 

第3部 「本帰国までのわくわくロードマップ」づくり
 
海外生活の中で「どんなことをやってみたいのか」
帰国した時には「どんな気持ちになっていたいのか」
といったことを具体的にイメージし、書き出していくワークです。
 


実際に手を動かして「書くこと」、
少人数のグループでわいわい「話す→宣言すること」
いつでも見返すことができるように「カタチにすること」。
そうすることで、実現可能性が高まります。
 
「やるべきことがしっかり見えてきて、気持ちがスッキリしました」
「ここに書いたことを確実に実践していけば、大満足で海外生活が終えられるはず、
ということがわかって、安心できました」
 
といったご感想をいただいています。

もしもこのワークの「皆に話す、宣言する」ことが恥ずかしいなと思う人も、
海外生活中に増える「自分のことを聞かれる、話す」練習になるので、
是非チャレンジしてみましょう!


 
 
こんな方にお勧めです
 
チェックボックス仕事を退職、休職して海外赴任に帯同する予定
チェックボックス生活情報、子どものことだけではなく、自分自身のことを真剣に考えたい
チェックボックス何が起こるのか予習をしておき、できるだけ不安のない状態で赴任先へ出発したい
チェックボックスキャリアに関しての不安が強く、どう過ごすべきなのか模索中
チェックボックス海外生活中に励まし合える仲間を作りたい
チェックボックス正直、海外に住むことに気が進まない
 
 
こんなことが得られます
 
ハート情報と仲間を得て、不安が解消されます
ハート困ったときの対処方法や、頼るべき先がわかります
ハート「自分にはたくさんの選択肢がある」ということに気づけます
ハート海外生活に向けて、わくわくした前向きな気持ちが持てます
ハート海外生活を通してどんな経験をしたいのかが明確になり、滞在期間の密度が数倍になります
 
 
 
参加者の声

 

ロードマップ作りワークショップの感想

 

・自分では思いつかないアイデアも共有できたので、とても良かった 

・自分の気持を可視化できてとても良かった!夫にも見せようと思います

・ざっくりとしていたイメージが、明るく具体的になりました

・行く準備ができた、自分のやりたいことが明確になった 

・ほかの方のアイデアを聞きながらの作成だったので、いろいろ刺激を受けた 

・自分と向き合えたことに加え、皆さんのお話を伺うことで新たに視野が広がりました 

 

全体を通しての感想 

 

・肩の力が良い意味で抜けて、今を楽しみつつ、キャリアを考えることが大切だなと思いました! 

・とにかく明るく、前向きなお話しで、あっという間に時間が過ぎました 

・不安な気持ちが共有でき、解消方法もお聞きできてよかったです 

・初めてのことばかりで大変で不安でしたが、自分だけじゃないんだと思って心が軽くなりました

 

・(キャリア構築について)会社にこだわらず、働くあり方、自分の根っこを見つめなおした

・同じ国に赴任する方たちと親しくなれたことがうれしかったです

・渡航が決まってから色々な事があって、初めてのことばかりで大変でしたが、自分だけじゃなかったんだと思って、心が軽くなりました

・不安な気持ちが共有でき、解消方法もお聞きできてよかったです。ミチエさんの元気な声と明るい笑顔が素敵でした。

 

・ケーススタディが具体的で不安に思っていたことがカバーされていてとても良かったです

・大変明るい雰囲気で前向きな気持ちになれるセミナーでした。キャリアを決めすぎない柔軟に考えることの大切さを再確認しました。本当に参加してよかったです。行動してよかったです。

・地域ごとにつながりを持てて非常に良かったです

・話すことで本当に頭の中が整理されました。しっかりもう一度家で早めにやろうと思いました(ロードマップ)

 

・とても雰囲気が良く、同じ地域の方々と知り合いになれたので心強いです。この関係を大切にできたらなと思います。オンラインで会話できたりもするので、これだけで終わらないところが良いです。

・オリエンテーションのお話、そしてみなさんと話すことでポジティブな気持ちになれた

・同じ国に行く方、人生の先輩と話をすることで、海外生活だけでなく結婚に対する不安も解消できた

・先生の明るいお話の仕方で今日参加してよかったなと思います。内容もすごく良かったと思います。

 

 

 
 
 
オリエンテーション詳細
 

日程:10月27日(土)

時間:10:00~15:00 (終了後~16時 希望者向けに「異文化環境で育つ子どもと教育サポート」に関する内容あり)

場所:東京都品川区のセミナールーム

JR品川駅港南口(東口)より遊歩道にて直結

 

(お申込みいただいた方に詳しくお知らせします)

 

定員:20名様

 

一般料金:12,000円(税込・昼食代込) 

メルマガ会員料金:9,000円(税込・昼食代込)

早期割引→10月7日までにお申し込みの場合 8,000円(税込・昼食代込)

紹介者割引→当オリエンテーションの参加者からのご紹介でお申し込みの場合 8,000円(税込・昼食代込) 

 
ハート紹介した方、された方、どちらも適応いたします。
 (お支払い後のご紹介は、オリエンテーション当日に清算いたしますのでご安心ください)

 

 
【支払方法】
 
・銀行振込(楽天銀行)
・PayPal(ペイパル・クレジットカードも利用できます)
 
のいずれかで承ります。
詳細は、お申込みされた方に
メールでご案内いたします。
 
お支払いの確認ができましたら
正式なご予約とさせていただきます。
 
 

 

すぐに会場等の詳細や、お支払いについてのメールをお送りします。

5分以内にメールが来ない場合は、

お手数ですが以下の確認をお願いします。

 

 1:迷惑フォルダーのチェック

 2:@cz-cafe.comからの受信設定

 

万が一メールが来ない場合は、お手数ですが、

  お問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

 

 


家族の転勤がきっかけで

あなたの人生に訪れた大変化!
 
それを「今の充実、安定を壊すもの」と捉えるか
「キャリアを含めて未来の可能性を広げるもの」と捉えるかは
 
あなた次第です。
 
 
一生のうち
海外に「住む」という経験ができる人は
限られています。
 
 
あなたが将来人生を振り返ったときに
「一番の思い出!」として
心に刻まれるような貴重な体験ができるよう
精いっぱいサポートさせていただきます。
 
 
お会いできるのを、心から楽しみにしております!
 

 

 
他に、何か気になること、ご質問などありましたら、お気軽にお問合せくださいね。
 




 

テーマ:
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ブログを書いていてよかった♪
と思えることのひとつが、

いろいろな素敵な方との
出会いのチャンスがあること!

各地で頑張っている方のお話を聞くと、
いつもとってもすがすがしい
気持ちになります。

 

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そんな方のひとりが、
アメリカ在住駐在妻のミワさん。

「夫の赴任が決まってから、
私なりに色々考え、調べた結果、

オンラインで学べる
日本のビジネススクールに入学し、
MBA取得を目指すことにしました。

育児の隙間時間に学習を続け、
あと半年ほどで修了(MBAを取得)する見込みです。」

とのこと。

素晴らしい~!!!

そんなミワさんが、
皆さんにぜひお聞きしたいことがあり、

 

駐在妻&本帰国1年以内の駐在妻経験者に、

アンケート調査をお願いしたいそうです!


詳しくは、以下のミワさんからの
メッセージをご覧いただくとして、
その前に。


もしかたら、

え!オンラインでMBAっていう選択肢があるのか!
と思った方もいるかもしれません。


そんな方のために、ワタクシ、
ちゃんと聞いておきましたよ^^

そして、
「いやいや、相当お金かかるでしょ?」

と思った方のためにも、
ワタクシ、ちゃんときいておきました^^

なんとこの学校、
授業料減免制度があるそうですよ~。

 

その詳細については、

9月12日発行予定のメルマガにて、

お伝えする予定です♪



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外国で生活しながら、
小さなお子さんがいる中で
リモートで勉強を続けるというのは、
なかなか大変なことだと思います。


ぜひ、たくさんの方に
ご協力いただけますよう、
お願い致します♪

では、ミワさんからのメッセージです。

 

=================================================
駐在妻(夫)の皆さま、初めまして。

アメリカ在住の駐在妻、ミワと申します。

私は夫の赴任が決まってから、様々なモヤモヤを抱え、オンラインで学べる
日本のビジネススクールに入学し、MBA取得を目指して育児の隙間に細々と学習を進めてきました。

そして現在、『駐在妻(夫)の就労状況と、リモートワーク紹介事業の可能性』
というテーマで修士論文(事業計画書)を作成しています。
私自身がキャリアに悩み、また駐在妻の立場で働くことが難しい状況を目の当たりにしたからです。

そこで、世界各国にお住まいの駐在妻(夫)の皆さまと、1年以内に日本に本帰国された元駐在妻(夫)の皆さま、

アンケート調査にご協力いただけないでしょうか。
滞在国でのお仕事に関する状況や理想のリモートワークなど、数分で回答できる内容です。
なお、お名前はもちろんのこと、個人情報は一切収集いたしません。

「働きたいけど働けない」方も、「わざわざ働きたいと思わない」方も、
ぜひ率直なご意見をいただけると嬉しいです。

アンケートはこちらからご回答いただけます。
https://questant.jp/q/18CLNTV6

ご協力くださいますよう、どうぞよろしくお願いいたします。

=================================================


アンケートの中に、

 

「仮に働くことに制限のない状況だったら・・・・?」

 

という質問があります。
 
「どうせ働くのは無理だし・・」
と思ってしまうこともあるかは思いますが、
 
もし働ける環境ならどうする?
 
ということを考えてみるのも、
自分の本当の気持ちに気づくきっかけに
なるかもしれませんね!

 
ミワさんの学校について気になる方は、
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(メルマガに警戒心を持つ方もいるようですが、
有料メルマガ配信システムを利用しています。
登録を機に迷惑メールが増えるようなことは
一切ございません)
 

 

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6月16日の初開催で大好評だった、
駐在妻のための渡航前オリエンテーション

「海外生活を人生のチャンスにする5つのヒント」

を10月27日(土)に開催します。


============
日程:10月27日(土)
時間:10:00~15:00
(終了後~16時 希望者向けに
「異文化環境で育つ子どもと教育サポート」に関する内容あり)

場所:東京都品川区のセミナールーム

JR品川駅港南口(東口)より遊歩道にて直結
(お申込みいただいた方に詳しくお知らせします)


定員:20名様

一般料金:12,000円(税込・昼食代込)  
メルマガ会員料金:9,000円(税込・昼食代込) 
早期割引:10月7日までにお申し込み 8,000円 
紹介者割引:8,000円
 
============


Facebookで発信したのですが、
ラッキーなことに、とても素敵なセミナールーム
(しかも駅からすぐ!)を
押さえることができました。
 
 



部屋の外も含めて、かなり女子好みな内装♪
しかも椅子の座面の色が、
私の大好きなオレンジ♪

(私のための部屋か?くらいの気持ちでいます・笑)


前回も、「同じ立場の方ばかりが参加している」
ということで、

オリエンテーション開始前から
各グループでどんどん会話が弾んでいたのが、
とても印象的でした。
 
image

ただいま、ご案内ページの準備をしており、
9月11日(火)に、メルマガにて
お申込み受付を開始する予定でおります。


早めにお申し込みいただいた方が、
割引があるだけではなく、
駐妻cafeのネットワークを活かして、

・今、現地に住んでいる人
・すでに帰国している人

とランチ交流会にてお話しできるよう、
セッティングがしやすくなります。

ご理解・ご協力
よろしくお願いいたします。


※今年6月16日(土)に開催した
第1回目のオリエンテーションと
駐妻caféの活動について

ファッション&ライフスタイル雑誌
『LEE(リー)』のWebサイトにて、
ご紹介いただいています。

ぜひ参考になさってくださいね!
   
割引もあることですし、
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両方登録しますと、かなり情報量が多くなり、

どちらも消化しきれず・・・となってしまいます。

ぜひどちらか片方選んで、

順番に読んでみてくださいね!

 

 

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