今日はみずがめ座の新月
みずがめ座が意味するのは「共感」。
物質的なところから離れて、
同じ時間を共有したり、
情報を共有したり……
特にインターネットやSNSでのやり取りを通じて
時間を共有し共感することを意味するそうです。
それと同時に
ルールに捉われない集団的な改革、
縛られていた価値観からの解放の意味もあるそうです。
こんばんは
ご訪問いただきありがとうございます。
ありのままのあなたで
あなたの人生を創る
アドラー流自己実現サポーター
武田真由子です。
「ぼくは、○○君みたいに足も速くないし、
勉強も苦手だし、大した価値のない存在」
ぼくの価値 ＜ ○○君の価値
「○○ちゃんは、何でもできてすごいけど、
私は特別なことができないから、すごくない。」
わたしの価値 ＜ ○○ちゃんの価値
こんな感じで、
「何かができる、できない」ということを理由に
自分の価値を誰かよりもずっと低い所に
感じている子どもがたくさんいると
教師をしていた友人にきいたことがあります。
いやいやいやいや
違うから。
何ができても、できなくても、
一人一人かけがえのない、
とっても大切な存在。
みんなそれぞれにステキな存在だよって
声を大にして言いたいですよね。
何かができている（Doing)で価値を決めず、
そこに存在している（Being)ことに価値があること。
それを日常的に伝えていくことができるのが、
アドラー心理学の勇気づけです。
わたしって、とっても価値のある存在なんだ
って思えることは、
間違いなく、
人生を支える揺るぎなく安定した土台となります。
そして、それを作っていくために
人としてできることがあります。
それは、
どんなときも、どんなことをしようとも、
人の存在を丸ごと肯定すること。
「あなたがここにいてくれることが嬉しい」
ということを言葉や態度で伝えていくこと。
１回、２回だけでなく、伝え続けていくこと。
まず、自分が自分に勇気づけをして、
心のコップを勇気で満たした上で、
周りの人にも勇気づけを広げていく。
自分のことを
何ができても、できなくても
私の価値ってプライスレス
って思ってゴキゲンに過ごしている
といいと思いませんか？
何かができない自分にも
嫌な部分がある自分にも
「それも大切な自分」と
腹をくくって
ぜ～んぶ丸ごとＯＫを出している
自分の存在自体が
まわりにとっての勇気づけです。
まずは、自分から、
私の価値ってプライスレスと
感じる練習していきませんか？
そんなのムリムリって
言わないでくださいね。
練習すれば、少しずつできるようになっていきますよ。
おけいこおけいこ。
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ありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。
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