自分で変えられない2つのことがあります。
それは何だと思いますか？
こんにちは
ご訪問いただきありがとうございます。
ありのままのあなたで
あなたの人生を創る
アドラー流自己実現サポーター
武田真由子です。
自分自身や人生がよりよくなるよう
どんどん変わるよう
サポートさせていただいています。
しかし
どうしても変えられない2つのことがあります。
それは、
「過去と他人」
です。
アドラー心理学の
アルフレッド・アドラーは言います。
『過去と他人は変えられない。
しかし、未来と自分は変えられる。』
『人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである』
これもアドラーの言葉です。
「対人関係の悩み」
だからわたしたちは、
「他人（相手）」を変えようとしてしまいます。
しかし、
残念ながら、他人は変えられません。
変わるのはあなた自身です。
あなたの在り方、関わり方が
変わることにより、
相手が変わるのです。
ご家族やお子さん、同僚などに対しても
同じことが言えますよね。
こうなってほしい、と思うがあまり
自分の意見を押しつけていることはありませんか？
変えようとしていることは、相手に伝わります。
変えられようとしていることに気づくと
変わるもんかと逆効果になることもよくあります。
他人は変えられません。
変わるのは、あなた自身です。
セッションを受けたクライアントさんが
人間関係がよくなったり
自分の人生が前向きになるのは
相手が変わったからではありません。
ご自身が変わったからです。
アドラー心理学
これはなかなか厳しい心理学ですが
これができるようになると
楽にシンプルに生きることができます。
とは言え
わたしもまだまだ成長中です。
もし今対人関係で悩みやモヤモヤがあれば
あなた自身が変わってください。
そうすれば、お相手は変わってきますよ。
あなたの人生がより良いものになりますように。
いつも最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。
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