第6波の影響は
わたしの生活のすぐ近くにまでやってきています。
日々、気をつけて暮らしていますが
在宅用のセルフケアとチェックのために
ずっと入荷待ちをしていたパルスオキシメーターがやっと手に入りました。
試しに指に挟むと
96〜99%が標準とのことですが
指にはめてから少し脈が安定するまでそのまま待つのが良いみたいです。
PCR検査キットはひとつだけありますが、抗原検査キットは入手できてない状態で
指定されたドラッグストアで検査が受けられると発表されていますが
実際のところ在庫がなくて…というのが続いています。
できる予防はもう個々に分かっています。
不具合、不都合、不快が伴いますが
睡眠時間をしっかり取って毎日を過ごしましょう。
ボディートーク療法のセルフケアはこちらです↓
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米国IBA認定 BodyTalk施術士 松岡由枝
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