続々と仕事納め…ならぬ!動き納め | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

あ~今日が今年ラストなんだね(寂しい)

 

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

桜マラソンへ向けチャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

この1週間レッスンの度に

カレンダーを見ながら

 

 

『今年も後10日なんだね~あせる

 

 

『早いね~あせる

 

 

『年々早くないはてなマークあせる

 

 

お客様と

こんな会話をしながら

レッスンスタートメラメラ

 

 

そして…レッスン後

次回のご予約を伺うと

 

 

『今日が今年最後に…悲しい

 

 

『そうね、年末だもんね悲しい

 

 

本当に…今年1年

大変お世話になりました

ありがとうございましたクローバー

あっ、まだまだ営業します飛び出すハート

 

 

 

 

 

年末年始のお休みが

8~9連休が多い今年!!

 

 

動き納めに…

動き始めに…

オンラインでもレッスン

出来ます指差し飛び出すハート

 

 

毎週月曜日21:30~は

Zoomを使って

美温活リンパストレッチ®

やってますニコニコ飛び出すハート

 

 

初回体験は無料なので

手足が冷たいこの季節雪

ぽかぽかを体験して

ぬくぬくと休めますよふとん1

 

 

 

申し込みが必要なので

ご連絡下さいニコニコ

 

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ちょっと雪がチラチラ雪の結晶

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けますグッド!

 

美味しく食べて音譜

 

動きやすい体~音譜

 

姿勢変化~音譜

 

ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

 

 

・キックボクシング

・ピラティス

・美温活リンパストレッチ®等々 

・ダイエットカウンセリング

 『よしメラメラ』っと気持ちが

   決まったらお声掛け下さいにっこり

 

 

 

 

 

 

 

2024年12月22日㈰  MIE