今日は冬至！
冬至に食べる物と言えば？
小豆・ゆず・ナンキン等の【ん】も付く物
昨日、メッチャ晴れたのに
寝坊して走れなかったから
ぬくぬくお布団で
もっと寝てたら？
の誘惑と格闘して
今朝はエイヤッっと起きて
行って来ました
おそらく…頑張ったね
ご褒美の朝焼け
(左側にスキージャムが！
昨日オープンしたみたい
)
寒いけど、気持ち良く～♪
柴ワンコ3匹散歩の方
久しぶりの方々と
挨拶して通常コースを
走れました
(8日ぶりだぁ～
)
帰り道、これもご褒美かな？
写真中央に虹(薄い)と
風力発電の風車が見えました
そして、今日は一番日が短い
冬至‼
冬至で食べる物
冬至ナンキンって言われる
ナンキンを小豆で炊く…が
普通なのかな？
福井県民？福井市民？
家だけ？
ナンキンは通常の煮物
小豆は…ぜんざいでお餅入り
ちゃんと、具だくさん味噌汁
サラダ(キャベツ・トマト)
湯豆腐食べてからね
これで、邪気を払って～
風邪予防～
皆さんのお家は
どんな物を食べますか？
ナンキン食べて風邪予防
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
・～・～・～・～・～・～・～
微妙な天気や気温でも
室内だと快適に動けます
美味しく食べて
動きやすい体～
姿勢変化～
ストレス発散～
ご機嫌な日常に…
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2024年12月21日㈯冬至 MIE