1つの頭で磯野家⁈…やっとカットに行けました♪ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

何か~

こっちはワカメちゃん

こっちはタラちゃん

ぽくない?(爆笑)

 

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

ゆっくり走る…チャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

レッスンの度に

『あ~髪がクルクルもやもや

『刈上げ君がのびのびあせる

メチャメチャ気になってて驚き

 

 

昨日、ようやく

カットに行って来ました美容院

 

 

担当の方の産休明け

初カットですニコニコ

 

 

『今回は忘れずパー

ビフォーアフター…

撮りましょうカメラ

 

 

  

カット前

のびのび~な髪あせる

危うくハサミ入れる所やったあせる

 

 

  

カット後

毎回思う…丸い頭笑い

 

 

写真撮りながら

『何か~左はワカメちゃん

右はタラちゃんっぽくない?』

 

 

『あはは…確かに~👆

1つの頭で磯野家ですね爆笑笑い

 

 

これで、スッキリと

レッスン出来る~飛び出すハート

新年迎えられる~飛び出すハート

 

 

こんな日曜日の

夜の定番番組みたいな頭を

見ながらレッスンしませんかはてなマーク

 

 

もちろんオンラインでも

見れますよ指差し

あっ、レッスン出来ますよメラメラ

 

 

 

 

 

ひゃぁ~あせる

1週間以上走って無いあせる

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けますグッド!

 

美味しく食べて音譜

 

動きやすい体~音譜

 

姿勢変化~音譜

 

ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

 

 

・キックボクシング

・ピラティス

・美温活リンパストレッチ®等々 

・ダイエットカウンセリング

 『よしメラメラ』っと気持ちが

   決まったらお声掛け下さいにっこり

 

 

 

 

 

 

 

2024年12月20日㈮  MIE