とうとう来ました!…北陸、福井の冬‼ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

ピカッ!ゴロゴロ…

バチバチ…バラバラ…

 

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

ゆっくり走る…チャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

 

暦通り…と言えば暦通り👆

昨日は大雪雪

 

 

雷注意報がず~っと出て

ほぼ毎日ゴロゴロ雷

なのでパソコン充電

気を張ってますあせる

 

 

アラレがバチバチ…

バラバラ…と雪の結晶

 

 

あったかかった先週月曜日に

タイヤ交換しておいて

良かった~ニコニコ

タイヤ交換の記事はこちら👆

 

 

クルマ社会の福井車

運転に気を付けて

 

 

雪国で慣れていても

降り始めなので

足元に気を付けましょうクローバー

 

 

 

 

 

 

寒い季節だからこそ温活グッド!

明日、月曜日21:30~

美温活リンパストレッチ®

1日の疲れを取って

ぽかぽかになりましょう♪

 

 

 

 

 

あったかインナー活躍中メラメラ

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けますグッド!

 

美味しく食べて音譜

 

動きやすい体~音譜

 

姿勢変化~音譜

 

ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

 

 

・キックボクシング

・ピラティス

・美温活リンパストレッチ®等々 

・ダイエットカウンセリング

 『よしメラメラ』っと気持ちが

   決まったらお声掛け下さいにっこり

 

 

 

 

 

 

 

2024年12月8日㈰  MIE