入院…26日目のおかさん | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

来たよ~!

おっ、起きてる♪

 

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

ゆっくり走る…チャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

緊急入院してから

昨日で…26日目‼

早いねあせる

 

 

 

 

 

手術してから…19日目‼

術後はこんな感じ(1日経って)

お客様から頂いた花束を持ってブーケ1

 

 

全身麻酔の余韻を残して~

みたいなぼんやりな表情あせる

 

 

 

 

 

昨日は…

あたしの好きな色で

アレンジしてもらった花を

持ってパシャリカメラ

 

 

『ちょっとは瘦せたかな』

なんて言いながら爆笑

(おそらく…瘦せてないパー)

いつもの表情になってましたにっこり

 

 

今日から研修の方が付いて

看護師さん達とサポートして

下さるとか👆

 

 

認知機能の低下を

させない為にも

有難いご提案気づき

 

 

今日はおとさんと行くからね

また、

リハビリ見学出来るかなにっこり

 

 

 

今朝、久しぶりに

朝ラン行って来ました走る人

霧が濃くて、以前に見た

霧のアーチ虹も見れて

気分が上がりました飛び出すハート

 

 

 

 

 

ちょっとあったかいらしい

気温差に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けますグッド!

 

美味しく食べて音譜

 

動きやすい体~音譜

 

姿勢変化~音譜

 

ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

 

 

・キックボクシング

・ピラティス

・美温活リンパストレッチ®等々 

・ダイエットカウンセリング

 『よしメラメラ』っと気持ちが

   決まったらお声掛け下さいにっこり

 

 

 

 

 

 

 

2024年11月25日㈪  MIE