またまた行って来ました…勝手にえちてつ! | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

晴れた~♪

おニューですね(^^♪

 

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

ゆっくり走る…チャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

勝手にえちてつ!

またまた永平寺口駅へ

お出迎えに行って来ましたニコニコ

 

 

 

 

 

どう見てもおニューの

ティラノスーツ

でしょう指差し気づき

 

 

って先輩イントラ

アッコさんの投稿があって

日曜日に行くよっとスマホ

 

 

予定を見ると…

行ける!

 

 

お天気が微妙だったけど

見事に青空音譜

早朝に流れ星が

見れたからかな🌠

 

 

ちょっと待って

アッコさん登場🦖

(恐竜になる前爆笑)

 

 

ササッ集合~音譜

 

 

 

お出迎え終わって集合写真カメラ

 

 

 

 

最近仲間入りしたらしい

ハスキー君しっぽフリフリ

 

 

あっつい夏が過ぎ

北風が冷たい今日も

しっかりお出迎え出来ましたニコニコ

 

 

お誘い下さったアッコさん

ありがとうございましたにっこり

楽しい事に参加出来て

素敵な経験になりました飛び出すハート

 

 

来年もあるかな~クローバー

 

 

 

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けますグッド!

 

美味しく食べて音譜

 

動きやすい体~音譜

 

姿勢変化~音譜

 

ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

 

 

・キックボクシング

・ピラティス

・美温活リンパストレッチ®等々 

・ダイエットカウンセリング

 『よしメラメラ』っと気持ちが

   決まったらお声掛け下さいにっこり

 

 

 

 

 

 

 

2024年11月24日㈰  MIE