お久しぶりです(^_^;)
そうだね～(#^^#)
昨日…
【ピラティス】
【キックボクシング】
【ピラティス】ほう～
この日は
『お久しぶり～』な方々の
レッスンになりました
月１で継続されてる方々が
都合で半年お休みされて
ようやく…この日
『お久しぶりです～
』
『本当だねぇ～』
そんな挨拶からスタート
おそらく…久しぶりで
すっかり忘れているで
あろう事を想定して…
動き始めると…
結構覚えてる
(あっと、失礼)
ご本人達も『うん、うん』
言いながら格闘中
終わってみると
『肩回りが軽くなった
』
『背中が緩んだ感じ』
何て感想が
よりピラティスを
継続しなきゃ
の気持ちになって
次回のご予約頂きました
目標に向かって進みましょう
【キックボクシング】の
方も…お1人では久しぶり
『久しぶりだね～』
『アハハ…』
こんな感じで
日常の事をお聞きしながら
ボチボチとスタート
大切なお知らせの
同意書・利用者カルテ
・アンケートのご記入お願いし
料金変更の説明等をしてから
まだまだパーソナルレッスンって
浸透してないのか…
パーソナルってくくりに
【
】マークが
パーソナルって
筋トレのイメージが
あるせいかな？
久しぶりな事もあって
様子を見ながら進めて
行けるトコまで
合わせられました
次回はお友達と
ワイワイ動きましょう
space lien は少人数制なので
基本的にセミパーソナルに
近い感じです
(ご自分の時間での
ご予約が多いので
パーソナルでの方が
半数くらいいらっしゃいます）
なので、お1人お1人の
フォームチェックや
効果の説明…そして、
強度・難度変換が
その日の状態で変えれます
お悩みがあればご相談も可能
よく筋トレや食事の話を
させて頂いてます
楽しくワイワイ
じっくり自分と向き合う
一緒にやりませんか？
霧が晴れて青空に
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
・～・～・～・～・～・～・～
微妙な天気や気温でも
室内だと快適に動けます
美味しく食べて
動きやすい体～
姿勢変化～
ストレス発散～
ご機嫌な日常に…
ご予約お待ちしてます
・キックボクシング
・ピラティス
・美温活リンパストレッチ®等々
・ダイエットカウンセリング
『よし』っと気持ちが
決まったらお声掛け下さい
2024年11月11日㈪ MIE