仲間って…ありがたい♪ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

うわぁ~久しぶり~♪

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

ゆっくり走る…チャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

なかなか会えなくても

最近は…Zoomとか使って

オンラインで会える時代パソコン

 

 

 

 

 

昨日、オンラインで知り合った

幸恵さんとZoomで話合い飛び出すハート

 

 

静岡県とここ福井県と

離れてるけど…

今ではオンラインで

会える・話せる音譜

 

 

美温活リンパストレッチ®で

同期って事もあって

繋がりが深くなってますクローバー

 

 

今回、

美温活リンパストレッチ®の

講座の件をオンラインで

話を煮詰める為…

 

 

『いやぁ~久しぶり~音譜

 

 

『それで…どう?』

 

 

なんて、本題では無いあせる

近況報告から現状の話

 

 

慌てて本題に戻ってあせる

また、脱線爆笑あせる

 

 

こんな風に何でも話せる

仲間って…ありがたい♪

 

 

インストラクターに

なってから仲間って居なく

ほぼ一匹狼状態でした

 

 

多分…初めての経験気づき

色々相談や励ましあったり

素敵なご縁に感謝ですクローバー

 

 

ゆきえさん、ありがとうニコニコ

また、一緒にやろうメラメラ

 

 

 

 

 

気温が読めないあせる

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けますグッド!

 

美味しく食べて音譜

 

動きやすい体~音譜

 

姿勢変化~音譜

 

ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

 

 

・キックボクシング

・ピラティス

・美温活リンパストレッチ®等々 

・ダイエットカウンセリング

 『よしメラメラ』っと気持ちが

   決まったらお声掛け下さいにっこり

 

 

 

 

 

 

 

2024年11月  MIE