夏着物

暑い日が続きますね・・・

皆様いかがお過ごしでしょうか



私は最近、『夏』といえば『夏着物』と思い

夏着物に着替えてお出かけをしてみました

やや暑いのですが見た目涼しく、浴衣より落ち着きがあり

とても風流を感じます

ヨガをするようになってから姿勢が良くなり

着物スタイルにも自信が持てるように変わってきました

着物はともかく姿勢がいいほどきれいに見えるそうなので・・・




これから夏祭りなどで浴衣を着る方も多いかと思います。

浴衣も夏着物同様、姿勢がいいほどきれいに見えると思いますので

ヨガを行って姿勢を美しく整え、スタイルUPにつなげてみませんか



リアン大橋店　ヨガインストラクター嶋田

★8/1（木）大濠店イベント情報★

こんにちは

スタジオリアン大濠店のピラティスインストラクターの古藤です


暑い日が続きますね
夏バテしてないでしょうかこの時期は体調を崩しやすい時期です


充分な睡眠と水分補給をみなさん徹底しましょうね


さてさて、夏と言えば、お祭りやイベントが多い季節ですが
この前、博多では山笠が開催されましたね


早朝より、見に行ってきました
すごい迫力で圧倒されましたが、とても良かったです
行ったことが無い方はぜひ一度行ってみてくださいね









さて、前置きが長くなりましたが・・・
今日、皆様にお伝えしたいことは、8月に開催されますイベント情報です



8/1（木）大濠公園で花火大会が開催されます


それに併せて、スタジオでもヨガとピラティスを合わせたエクササイズイベントを実施致します



詳細↓↓↓

「納涼！ヨガラティス大会」

時間

18時15分～　ヨガラティスレッスン
19時半　～　軽食タイム
20時　　～　花火大会鑑賞
21時半　　　花火大会終了後解散


場所

スタジオリアン大濠店

定員

ヨガラティスレッスン　20名
軽食＆花火大会鑑賞　　+10名
----------------------------
30名

参加費　

会員様　　　　￥525
ビジター様　　￥1050

（こちらの参加費は軽食+参加費に当てさせて頂きます。）



ヨガラティスとは・・・

大濠店ヨガインストラクターの鴨川と、私、古藤がそれぞれのいいところを厳選して組み合わせたものです


動いて、伸びて、汗をかいてという75分になっていますので、是非今までにないレッスンを体感されませんか


満足して頂ける内容になっていると思います


ご予約は、各店舗のコンシェルジュ、インストラクターにお声掛け下さい


涼しい場所と、お食事、各スタジオの方々と共にヨガラティス・花火大会を一緒に体感しましょう



皆様のご参加、是非お待ちしております



大濠店　古藤

夏を元気に！

こんにちは大橋店ヨガインストラクターのゴウダです
毎日とても暑いですね～皆さん体調のほうは大丈夫ですか？
皆さんの暑い夏を元気に乗り越える秘訣はありますか⁇

私はこれです
夏野菜

夏野菜は、野菜の中での特に夏期に収穫されるもので、キュウリ、ナス、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ニラ、カボチャ、ズッキーニなど色とりどり目にも元気になるまさにビタミンcolor
元気をもらってます
夏野菜はカロチン、ビタミンC、ビタミンEなどを多く含む野菜が多く、夏バテ予防にいいそうです
私は週末、糸島や三瀬方面に美味しい野菜を求めて走り回ってます
皆さんの元気の秘訣、ぜひ教えてください～

それからそれから、、暑くて外に出たくない時こそ、リアンのスタジオにお越しください涼しい環境で運動をすることは、無理なく汗をかけてとても身体にいいですよ～

では、元気に、この夏をお過ごしください
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