気分リフレッシュ
こんにちは！大濠店yogaIRのともです
最近は雨続きでしたが、少しずつ晴れの時間も増えてきましたね
前回ちえみIRのブログでタイの紹介がありましたが、
実は私も続いてタイへ行ってきました
といっても、バンコクではなくプーケットです
今回はバカンスでリフレッシュしたい！ということで、
プーケットからスピードボートで周りにある島々も巡りました！
とにかく、海、海、海三昧の毎日でした
ピピ島やモンキービーチ（お猿さんがたくさんいます）など
たくさん魅力的な島はありましたが、
特にお勧めはバンブー島という島です
本当に海がきれいで、どこまでいっても水が澄んでいて
海の底が見えるんです
お魚もたくさんいて、シュノーケルもゆっくり楽しめました
値段もお手頃で楽しめるので、プーケット本当におすすめです！
私もしっかりエネルギーチャージできたので、
これからまた頑張ります
みなさんも機会があれば行ってみてくださいね
ちなみに、今日は友人の結婚式です
人の結婚式というのは、何度行っても幸せな気分になれますね
集まった人達がみんな二人の幸せを願って笑っている
素敵な瞬間ですね
みんな最高の笑顔です
そんな場所にいるだけで、たくさんのエネルギーを
もらえてハッピーな気分になれます
とっても楽しみです！
みなさんにとっても幸せな1日になりますように・・・
とも
★大橋店イベント★
先日23日（日）、大橋店オープニングイベント★脂肪燃焼イベント★が開催されました
雨の中、沢山の方にお集まり頂きましてありがとうございます
大橋店では初めてのイベントでしたが、メンバー様はもちろん、他店の方、外部の方からもご参加頂きました。
名前の通り、脂肪燃焼ピラティスという事でたっっぷり汗をかいて頂けたのではないかと思います
次回またイベントを企画しておりますので、今回ご参加頂いた方も参加できなかった方も是非ご参加下さいませ
大橋店 野田
梅雨
こんにちは
ヨガIRのちかです
『梅雨』本番ですね。
毎日、湿度も高く、気温も寒かったり、暑かったり、
体がついていかず、体調を崩されている方も多いようです
また、気圧も人に与える影響は大きいそうです
わたしたちの体は知らない間にお天気の影響を受けています。
とくに急激に気圧が変化する前線は気象を劇的に変化させ、
わたしたちの体調に大きな影響を与えます。
近年の温暖化を原因とするゲリラ雷雨などの異常気象による
急激な気象の変化もわたしたちの体に大きな影響を及ぼしています。
この時期体調を崩してしまいがちなの仕方ないんですね。。。。。
こうゆうときは、十分な睡眠をとり、
美味しいものを食べて元気復活しましょう
先日
博多駅のアミュプラザ１Fのカフェに行き
美味しい紅茶
とタルトとを食べに行きました
ベリーベリータルト
キャラメルティ(私)
ブルベリーナッツタルト
アールグレイ(友達)
とっても美味しかったです満足
雨の日も楽しい時間を過ごしてｅｎｊｏｙしましょう
ちか