のんびりとした休日

こんばんは!!

大橋店　ヨガインストラクターの川村です

梅雨が明けてから一気に夏到来という感じで、

今日も一日中、暑かったですね～

先日、休日を利用してプチ旅行に行きました

唐津市にあるいろは島と鷹島です

　

　

いろは島。波静かな伊万里湾の水面に浮かぶ、大小48もの島々の絶景が眺められます。

鷹島にあるモンゴル村

ゲル（伝統的な移動式住居）

宿泊もできるんですよクーラーも付いてて立派

青い海と青い空

ただただ、のんびりと過ごした休日でした

体の変化

こんにちは！！

大橋店ヨガインストラクターのともこです

オープンして２か月程経ちました。

オープン時から通ってくださっているお客様に徐々に変化が見られるようになってきました

体が硬いと悩んでいたお客様が少しだけ体が伸びるようになっていたり、呼吸がうまくできないとおっしゃっていたお客様が深く呼吸ができるようになっていたり。。。

そしてお客様自身がそのことに気づいていらっしゃいます

ヨガをしていると自分の体の細かい変化を自分自身で感じることができます。

出来なかったことが出来るようになったときの喜びって大きいですよね？

そしてそのような体験は大人になると少なくなってきます。

とても貴重な体験をヨガを通してできているわけです

それだけでもヨガってすばらしいと私は思います。

私自身もヨガを通しての「気づき」にはいつも感謝です

そして大事なのは続けること

少しずつでも変わっていく自分の体の変化をリアンで感じていきましょう

みなさんがヨガをもっともっと好きになってくださるように私も全力で指導していきます

ただいまyoga 研修中！

みなさん、梅雨真っただ中、いかがお過ごしですか？

今日は凄い雨と雷でしたね

さてさて、リアンにまた新たなヨガインストラクター加入です

個性豊かな４人ですよ！

東京の大手ヨガスタジオで活躍していた・・・ゆみインストラクター

元は私と同じエアロビインストラクターだった広島出身・・・まりかインストラクター

元ダンサー、アロマ大好き・・・ゆうこインストラクター

元は短大で体育教師をしていた・・・かなインストラクター

みなさんに楽しいヨガをお伝えする為に現在研修中

この日のテーマは「中級レベルのプログラム」作成。

身体に効く効く！プログラムが完成☆

こんな４人とヨガ楽しんでみませんか

もうすぐデビューですので、お楽しみに～

担当　JIRIでした