チャクラ

こんにちわ^^

「チャクラ」って聞いたことがある方も多いと思います

ヨガではチャクラは身体の中に7つあるエネルギー

センターであると言われています

その中でも今日は「アナハタチャクラ」について＾＾

4番目のアナハタチャクラは胸の辺りにあります

活性化されることで・・・

「慈悲」

「思いやり」

「愛情」

「調和」

「バランス」

が整っていくというのもこのチャクラになります

人と出会ったときに人間的な暖かさを感じる場合は

たぶんこのチャクラが強くなっている証拠

季節もまた一段と寒くなってきましたね

アナハタチャクラを活性化させて体のハートの

温かさを感じていきましょう＾＾！

masami

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Yoga養成体験記 ７

こんばんは！れいなです

お元気ですか？

寒さに負けてはいませんか？

雨ニモマケズ　風ニモマケズ　・・・ですよ！

先週の授業で、とっても大切なことに気付かされました

何かをお伝えする立場のものが忘れてはならない事・・・

それは　"他人の気持ちになる事"　です

その大切さに気付き、同時に難しさも痛感しております

簡単なことではないですね

私は、少なくとも現世では私以外の人間にはなった事が無いですから。

１０人いれば１０種類の身体があります

私は身体が柔らかいので、硬い人の気持ちに気付き難いのです

自分が出来るからといって相手も出来るとは限りません

その逆もまた然り。

もちろん身体だけではなく、考え方やとらえ方まで違います

それでも、人の気持ちになりたいと強く感じました

それこそが私の求めている事でした

ただヨーガというツールをお伝えするだけではなく、

そこから何かが広がって行ったらいいなと思っております

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おかげさま人生♪

おかげさま人生＾＾♪

この世の物事は、

すべていろいろな関係の中で

起こったり消えたりする。

単独に存在するものはひとつもない

全体の関係の中で、

お互いに関係し合って、

生かし、生かされている。

いいことおかげさま♪

わるいこともおかげさま♪

起こりうる全ての物事も色々な人の存在も！

いいことは誰でも感じやすい

わるいことは、自分の次なる成長へのチャンス！

一見、マイナスに感じるところにこそ

ありがたいおかげさま見つけをする

そこから得るものはとても深く、そして大きい！

マイナスをプラスに変換する力を高めることで

得るもの、

人生の楽しさが全く違ってくる気がします＾＾☆

「おかげさま人生＾＾！」

考え方次第で

いつもの毎日や起こりうる様々な出来事が,

もっとおもしろく♪楽しく♪

充実した日々に変化するかもしれませんね＾＾

今週も皆様にとって

かげがえのない一週間でありますように

（↑今週おでかけ中、目についた言葉　*＾＾*）

　　　　皆様へプレゼント　

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