JR博多シティ
こんばんわ
ヨガIRの彩です
3月になりましたが、今日はまた少し寒かったですね
風邪や花粉症、大丈夫でしょうか
ところで、みなさんもう新しくなった博多駅、行かれましたか
阪急＆アミュプラザに、東急ハンズに、盛りだくさんで、まだまだ全部見きれません
でも、何もなかった博多駅が活気づいて、また今週末には九州新幹線も開通して
ますます、福岡が元気になりそうでとても楽しみです
週末、混雑を覚悟でお出かけしてみてはいかかでしょうか
新しくてきれいで明るく、活気があるので、元気になりますよ
彩
新月
yoga インストラクターのreiです
今日は新月ですね
満月に向かうほど心身のエネルギーが満ち活動的に
月が欠けていくとエネルギーが減り疲れやすくなるといわれています
私はおとといからどうしようもない睡魔に襲われていて早めに寝たものの
昨日の自分自身のyogaの練習では体が重くて何かおかしい
呼吸とアーサナーのタイミングもいまいちしっくりこない
昨日はすこし気持ちをゆっくり持ち自分の心と体に耳をかたむけてみました
リセットして今日から新たにスタートです
新月には浄化作用があり、何かをはじめたり、願い事をするのによいとも
されています
皆さんは何を願いますか
rei
LIENオープンスクールのお知らせ
お天気が良くてきもちがいい日ですね＾＾
寒いのが少し心地よいほど、空気が澄んでいてお散歩日和です。
今日は、LIENのオープンスクールのお知らせをいたします。
リアンのオープンスクールは、リアンのお客様以外の方も、お気軽に参加できるオープンなクラスです。
ぜひ、みなさまお誘いの上、ご参加ください。
今回のテーマは
【骨盤から姿勢改善☆姿勢美人へ！！】
最近では、骨盤のゆがみや開きが原因で、肩こり・腰痛・冷え性・だるさ・・・など身体の不調を訴える女性が増えてきていますね。
骨盤の歪みを改善していくことで、そのようなトラブルを改善していくと言われています。
さらにダイエットや美容効果も期待できます＾＾
今回はその骨盤の仕組みや、どうやったら骨盤が正しい位置に配置されるか、をお伝えしていきます。
日常生活に取り入れられる内容です。
【とき】 2011年3月30日（水） 19：00～20：30 （90分）
【場所】 リアン博多店
【料金】 スタジオメンバー様 無料
ビジター 3,150円
【定員】 15名
骨盤美人で、今年の春は、カッコよくジーンズを着こなしましょう！！
今回のスクールは、わたくし古川あゆみが担当させていただきます＾＾
みなさまのご参加お待ちしております。
ayumi