グリーンパワー☆

こんにちは

ヨガインストラクターの、るみこです

まだまだ風が冷たいですが、やっぱりもう春ですね～

家の近くの幼稚園にある桜が咲き始めてて、嬉しくなりました

部屋に置いてある観葉植物も、ふと見るとだいぶ成長しててビックリ

新葉が出たと思ったら、あっという間に大きくなるので、

植物の生命力ってすごいなぁーと感じます

生活の身近にある観葉植物には、そんな生命力に相応しい

色々なパワーがあるんですよ

紹介すると・・・・

・脳の活性化

・電波の吸収効果（パソコン近くに置くと良いって言いますよね♪）

・視覚疲労解消

・空気洗浄

・心理的効果（癒し）

・風邪などの防止効果(殺菌作用）

・乾燥防止効果（葉から水分を蒸発して、空気に潤いを与える）

・・・などなど

すごいですよね～こんなにたくさん

お家やお店、そしてリアンのスタジオにも。

いつも身近に、さりげなくある観葉植物

こんなに、たくさんの素晴らしい働きで私達の生活を

潤してくれてるんですね～

ちゃんと忘れずに水あげなきゃ

rumiko

今の気持ち...

満足して頂けるレッスンを目指して、日々奮闘中のmakiです。

この度、東北地方太平洋沖地震によって被災された方々に対し、

心よりお見舞い申し上げます。

一人でも多くの皆さまのご無事と、一日も早く平穏な生活が訪れますこと、

心よりお祈り申し上げます。

今、人々の意識はそちらに向けられています。

そして、お互いに助け合いの精神をもって、

日々を過ごしています。

意識すること...

大事な事だと思います。

yogaでいえば、ポーズをとるにしても、

筋肉を意識的に伸ばしたり縮ませたりする事によって、

効果が表れてくると思います。

すべてはご自分の努力次第

私たちｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰは、そのお手伝いにすぎませんが、

その責任はとても重大だと感じます。

yogaの「八支則（アシュタンガ)」にもあるように、

私も、常に正しい意識（正思）で、正直な心を忘れずに、

正しい精進(努力）を心がけたいと思う今日この頃です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　maki

IMP養成コース

こんにちは。花粉にまだ負けていないkurikoです。

日本中が自然の驚異から震撼させられていますね…。

皆様のご家族・ご親族・ご友人は大丈夫でしたでしょうか？

私の友人の実家も奇跡的に倒壊を免れたようで、安堵している所です。

そんな大震災が起こった日からＩＭＰは始まりました。

「既にインストラクターなのに？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、

学びに終わりはありません！

というとカッチョイイ感じがしますが、まあ、自分の引き出しに奥行きが欲しかった

感じですかね～。もっとＳＴＯＴＴ　ＰＩＬＡＴＥＳを理解したいな～と…。

８日間のうち３日間が終わりましたが、毎回あっという間に過ぎ去ります。

そして１日が非常に濃いです！馴染みのある動きでも、「コレはこういうことだった

のね！」とか、1つの動きを何通りにも出来るので、非常に楽しいです！

受講中の代行を快く引き受けてくれている仲間たちや私のお客様たちに感謝しな

がら、学んだことをレッスンに活かせるよう、残りの５日間も頑張ります！！

毎日必死すぎて写真を撮るのも忘れてしまいました…。。ので、最近お留守番が

多くて、ご機嫌ナナメな我が愛娘マロンの絵でご容赦願います。。。

…って、ただの親バ○ですか…？

今回は絵文字を使わず、大人仕様で仕上げてみました。

～kuriko～