新月
yoga インストラクターのreiです
今日は新月ですね
満月に向かうほど心身のエネルギーが満ち活動的に
月が欠けていくとエネルギーが減り疲れやすくなるといわれています
私はおとといからどうしようもない睡魔に襲われていて早めに寝たものの
昨日の自分自身のyogaの練習では体が重くて何かおかしい
呼吸とアーサナーのタイミングもいまいちしっくりこない
昨日はすこし気持ちをゆっくり持ち自分の心と体に耳をかたむけてみました
リセットして今日から新たにスタートです
新月には浄化作用があり、何かをはじめたり、願い事をするのによいとも
されています
皆さんは何を願いますか
rei
ピラティス＆ヨーガスタジオリアン 香住ヶ丘店
ピラティス＆ヨーガスタジオリアン 博多店
リアンアカデミー