韓国美容①
こんにちは～
今日は、私が1年間ピラティスを担当した専門学校の卒業式です～
卒業式なんて、何年ぶり～そのあとの懇親会も楽しみな！seikoです
最近・・・というか昔から・・・はまっているというか、習慣となっている事があります！
それは
『韓国美容』です。
『韓国美容』です。朝鮮人参、サンゲタン、キムチなどの発酵食品（笑）、
さらに、チンチルバンと言われる日本のサウナみたいなもの、
漢方、栄養たっぷりの韓国宮廷料理、、、、、、
などなど、基本食べる事ばっかりですが（笑）
1年に②回は韓国に行き、韓国美容をど～っぷり堪能しております
そんな中で、最近日本でも話題になっている、
「骨気（コルギ）」をご存知ですか？？
調べてみたら、日本骨気協会(http://korugi.jp/pc/about_korugi.html
)
なんかもあるんですって～いやぁ本格的！
日本の骨気は韓国の骨気法を基に考案したメソッドらしいのですが、
これ、、、
痛いけど、すんごく効果があるんです
wow!!!!!!!!!!!!
wow!!!!!!!!!!!!私は、毎朝毎晩洗顔、化粧水をつける時にマッサージをしていますよ～
自分でも簡単にできるので、ぜひされてみてください！
本屋さんにもたくさん骨気に関した美容本も売っているので、ぜひご参考に！
続けていくと、二重あご予防、睡眠不足の時の目の腫れぼったさがすぐに解消できます。
ぜひぜひお試しあれ～
このブログを読んだあなた、すぐアマゾンへGo!＆本屋さんへGo!!です
seiko
ピラティス＆ヨーガスタジオリアン 香住ヶ丘店
ピラティス＆ヨーガスタジオリアン 博多店
リアンアカデミー
口福なじかん
こんにちわ
季節も春めいてきましたね
そんななか、空いた時間を口福にしてくれる
カフェ時間が私は大好きです
これからの季節、風は冷たいけど外で
お茶をするのもいいですね
花粉症になるまでこの時期を大いに
楽しみたいと思っております(´∀｀)
この季節,,お気に入りな時間の過ごし方など
あれば是非教えてくださいね＾＾
それではみなさまも季節の変わり目、くれぐれも
お体に気をつけてお過ごしくださいませ＾＾
masami
ピラティス＆ヨーガスタジオリアン 香住ヶ丘店
ピラティス＆ヨーガスタジオリアン 博多店
リアンアカデミー
インド・・・
みなさん、お元気ですか？
春も間近ですね
以前のブログでインド行きを告知したＪＩＲＩです。
ﾃﾞﾍﾍ
思いっきり日本にいます。
インドは、私を受け入れてはくれませんでした。
最近のリアンブログは、健康法・美容法がいっぱいですね
私の番ですが・・・
ん～、特にないです。
ベジタリアンでもないし、
甘いもの大好きだし、
お家でダラダラ大好きだし、
車ばかりで歩いてないし・・・。
スタッフのブログを見て、ヤバイと反省
こんな人がいても良いですよね、駄目ですか
次回のブログ当番では、インド滞在記を書きたいです。
ビザが下りますように
ピラティス＆ヨーガスタジオリアン 香住ヶ丘店
ピラティス＆ヨーガスタジオリアン 博多店
リアンアカデミー