腸セラピストのMISAです
う〜今朝は冷えましたね
今日はお出かけ。
万博公園で「ヨガと野点とrawスイーツ」へ。
青空と芝生の緑がめっちゃいい〜
そこにいるだけで癒されます。
最近めっきり運動不足だったので、大丈夫かな？と心配だったのですが、軽いヨガだったので気持ちよく終われました。
体も伸びて、心も伸び伸び〜
ヨガの後は、rawスイーツと野点
中国茶藝師の恵美ちゃんが入れてくれるお茶は、澄んでて美味しいのです。
恵美ちゃんのブログ → こちら
junのrawスイーツは、間違いないお味。
junのブログ → こちら
わらび餅風のrawスイーツにビックリ‼️
わらび餅って出されたら信じてしまいます。
rawスイーツは体にとっても良いですし、今日のわらび餅風スイーツは腸の働きも助けてくれて素敵
恵美ちゃんがスイーツに合わせてお茶を入れてくれたのだけど、スイーツとぴったり合ってて後味スッキリで大満足でした。
スイーツの後は、裸足になってアーシング
外で裸足になることってないですよね。
久しぶりに裸足で大地の上に立ったんだけど、
めっちゃ気持ちいい〜
フワフワしてて、優しい大地でした。
大地と繋がる…って素敵（笑）
騙されたと思って、皆さんも裸足で大地に立ってみてください。
いらないもの出して、地球のエネルギーもらってチャージできます。
外での活動は限られた期間しかできないけど、今日はバッチリのタイミング
寒いかな…と思ったけど、陽が差すとちょうどよかったり、暑くなったら影がちょうど良かったり。
空がとっても青くて本当に気持ちよかったです