ヘルシーとジャンキーの間 -52ページ目
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ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

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25728 朝ワン•ホットサンド•煮物

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  日々の食卓


朝のワンプレート


チキンのトマト炒めが入ったボリュームホットサンド！！


Menu 

チキンとブロッコリーのホットサンド、バナナてんさい糖ヨーグルト、オレンジ、コーヒー



チーズも入れようと思っていて忘れちゃいましたプンプン


ホットサンドの材料

炒め油、鶏肉、塩、ブラックペッパー、タマネギ、トマトソース、食パン(8枚切り)、ブロッコリー(冷凍保存)


調理の模様を動画でご覧ください

Toasted Sandwiches with Chicken and broccoli チキンとブロッコリーのホットサンド




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25727B チキンホットサンド ワンプレート #shorts






豚肉とジャガイモの煮物


メニュー

豚肉と野菜の煮物、かぼちゃ、キュウリの塩揉み、ご飯


肉じゃがみたいなものですが、ごぼうやきのこ類も入れてみました。


材料

料理酒、てんさい糖、醤油、鰹昆布出汁、ごぼう、ジャガイモ、ニンジン、舞茸、しめじ、タマネギ、豚肉


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25727 朝ワン•スパゲティ•森永乳業MOW PRIME

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朝のワンプレート


Menu 

ナス玉子焼きサンド、バナナてんさい糖ヨーグルト、りんご、オレンジ、コーヒー


じっくり焼いたナスを溶き卵で包んでホットドッグバンズに挟みました。


サンドイッチの材料

卵、牛乳、てんさい糖、塩、炒め油、ナス、ホットドッグバンズ


調理の模様を動画でご覧ください

25726B ナス玉子焼きサンド #shorts








スパゲティ•ミートソース


牛豚合挽き肉にカルディの食品福袋に入っていた「パスタソース ガーリックバター」を味付けに使いました。


材料

スパゲティ、水、塩、オリーブオイル、ニンニク、タマネギ、ニンジン、ナス、牛豚合挽き肉、カルディ「パスタソース ガーリックバター」、トマトケチャップ、ブラックペッパー、スパゲティの茹で汁、スイートバジル

キュウリの塩揉み

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  おやつ


昨日は2食しか食べていないので、おやつを紹介


森永乳業のアイスクリーム「MOW PRIME (モウ プライム)」シリーズの中から「バタークッキー&クリームチーズ」を食べてみました。



硬めで香ばしくしっとりとしたクッキーとアイスクリームの甘味、クリームチーズの仄かな酸味のバランスが良い、お！？美味しい！！と声が出たアイスクリームでした。


動画を作ったのでご覧ください

森永乳業 MOW PRIME バタークッキー&クリームチーズ 【美味しいアイス】 #shorts












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25726 朝ワン•チキンビリヤニ•味噌煮込みうどん•夏祭り

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朝のワンプレート


Menu 

ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、バジルがはりついた目玉焼き、バナナてんさい糖ヨーグルト、りんご、コーヒー


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25725B 朝のワンプレート #shorts







チキンビリヤニ


昨日のYouTubeライブで作ったチキンビリヤニです。

パパド(インドの豆煎餅)と自家製フムスを添えてみました。

パパドは砕いてビリヤニに混ぜたりフムスを掬って食べたり。

ビリヤニはスパイスが効いてバスマティライスもふんわり香ばしく、パパドはクリスピーで良い食感でした。


材料

バスマティライス、水

ベイリーフ、クローブ、シナモン、スターアニス、カルダモン、コリアンダー、フェンネル、クミン

炒め油、タマネギ、生姜、ニンニク、トマト、ヨーグルト、鶏肉

コリアンダー、クミン、チリペッパー、ターメリック、ガラムマサラ、塩

ジャガイモ、フライドオニオン、コリアンダーの葉


パパド、自家製フムス、オリーブオイル


YouTubeライブの模様を覗いてみてください


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25725L チキンビリヤニ #shorts









味噌煮込みうどん


うちは真夏だろうがアツアツの味噌煮込みうどんを食べます。

もちろんクーラーつけてますけど笑


材料

カネスエ「液体スープ 味噌煮込うどん」使用

油揚げ、豚肉、舞茸、ささげ豆、ちくわ、卵


ショート動画をお楽しみください

25725D 味噌煮込みうどん #shorts





  おまけ


地元の夏祭り


昨日の夜、地元の夏祭りに行ってきました。

盆踊り(早過ぎじゃないか？)あり、出店ありで、なかなか賑やかなお祭りでした。

動画の曲は地元•名古屋市天白区の天白音頭 ルンルン


動画をご覧ください

地元の夏祭り 天白音頭 Local Summer Festival









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