ヘルシーとジャンキーの間 -16ページ目

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな食物から不自然でジャンキーな食物まで色々作って食べます。カルディ&業務スーパー好き。 たまに外食&テイクアウトも。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

こんにちは。

いつもご覧いただきありがとうございます。

今回も盛りだくさん___


  日々の食卓


朝のワンプレート1


Menu 

ホットドッグ、バナナ甜菜糖ヨーグルト、苺、オレンジ、コーヒー


ホットドッグの材料

ホットドッグバンズ、キャベツ、ソーセージ、水、米油、チーズ、トマトケチャップ、レモン


26217B ホットドッグ ワンプレート #shorts



もつ鍋


材料

昆布鰹出汁、料理酒、醤油、牛もつ(シマチョウ)、エノキ、白菜、ニラ


26217D もつ鍋 #shorts



朝のワンプレート2


Menu 

カルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、オムレツ、バナナ甜菜糖ヨーグルト、オレンジ、コーヒー


26218B 朝のワンプレート #shorts



豚肉大根煮


材料

料理酒、甜菜糖、醤油、昆布鰹出汁、豚もも肉、大根


26218D 豚もも肉と大根の煮込み #shorts



マザーズランチの弁当


名古屋市北区の弁当屋「マザーズランチ」の日替り弁当

日替り 豚ロースときのこのオイスター炒め

日替MIX 豚ロースのオイスター炒め&白身魚味噌マヨ焼き


ファミマカフェ



26219L マザーズランチの弁当とファミマカフェ #shorts



アレッタ


枝ブロッコリーとケールの掛け合わせたアレッタです。

それをおひたしにして___

下矢印

朝のワンプレート3


Menu 

アレッタのおひたし、ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、目玉焼き、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


26220B アレッタのおひたし ワンプレート #shorts



インスタントミーゴレン


カルディで買ったインドミー社製のインスタント麺でインドネシアの焼きそば、ミーゴレンを___



牛もつ(シマチョウ)とキャベツを入れて作ってみました。

向こうの人は多分牛を食べないと思いますが、この脂が甘味と風味の極地!


26220L 牛もつミーゴレン #shorts



鶏肉野菜炒め 鶏レバー煮 ひじき煮


サブチャンネルでのライブ配信で作った夕食です。


【ライブ配信】夕食の支度 鶏レバー煮 ひじき煮 鶏肉野菜炒め




いつものショート動画

26220D 鶏肉野菜炒め 鶏レバー煮 ひじき煮 #shorts



朝のワンプレート4


Menu 

アレッタのピザトースト、バナナ甜菜糖ヨーグルト、りんご、コーヒー


ピザトーストの材料

食パン(6枚切り)、ピザソース、チーズ、タマネギ、アレッタ、オリーブオイル、ブラックペッパー、オレガノ


26221B アレッタのピザトースト ワンプレート #shorts



インスタントラーメンアレンジ


鶏肉とスパイスがたっぷり入ったカレーラーメン。


材料

炒め油、タマネギ、ニンニク、生姜、トマト、ヨーグルト

【パウダースパイス】コリアンダー、クミン、チリペッパー、ターメリック、シナモン、ガラムマサラ

鶏肉、水、インスタントラーメン、レモン、パクチー、添付の粉末スープ 


26221L スパイスラーメン #shorts



朝のワンプレート(写真なし)

26222B 朝のワンプレート #shorts


Menu 

カルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、目玉焼き、アレッタの油炒め、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー



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緩く楽しんでいただけましたなら幸いです。
また次回もよろしくお願いいたします。

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おはようございます。

いつもご覧いただきありがとうございます。


今回は数で勝負ニヤリ


  日々の食卓


朝のワンプレート1


Menu 

ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、自家製サラダチキン+アボカド、オレンジ、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


26213B 朝のワンプレート #shorts





牛丼


材料

米油、ニンジン、舞茸、牛肉、料理酒、甜菜糖、醤油、タマネギ、シラタキ、ご飯


26211D 牛丼 #shorts



調理の模様をサブチャンネルのライブ動画でご覧ください

【ライブ配信】夕食の支度 牛丼 26211





家で焼肉


肉のディスカウントショップで買ったアメリカ産牛バラカルビで焼肉しました音符


26213D 焼肉 #shorts





朝のワンプレート2


Menu 

ソフトフランスパンのホットドッグ、オレンジ、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


ホットドッグの材料

ソフトフランスパン、昨日の焼肉の残りのサンチュ、ソーセージ、アボカド、トマトケチャップ


26214B ホットドッグ ワンプレート #shorts



インスタント味噌煮込みうどん


地元のスーパーチェーン、カネスエのPB商品「液体スープ 味噌煮込うどん」使用


材料

水、ごぼう、油揚げ、鶏肉、舞茸、ネギ、ちくわ、インスタント味噌煮込みうどん一式(麺•スープの素)、切り餅、卵


26214D 味噌煮込みうどん #shorts



朝のワンプレート3


Menu 

ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、ソーセージエッグ、アボカド、バナナ甜菜糖ヨーグルト、苺、コーヒー


26216B 朝のワンプレート #shorts



パンガシウス


美味しい深海魚の白身魚、パンガシウスうお座



メニュー

パンガシウスのムニエル、ご飯、キャベツ、かぼちゃ煮、納豆


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今回はこんな早い時間に。


  日々の食卓


朝のワンプレート


Menu 

カルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、玉子焼き、アボカド、オレンジ、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


ショート動画をお楽しみください

26212B トースト玉子焼きワンプレート #shorts



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チキンプラオ


昼食に1人分作った手羽元とじゃがいものプラオ。

 プラオとはスパイスを使ったパキスタンやアフガニスタンなどで食べられている炊き込みご飯です。


材料

バスマティライス、水

【ホウルスパイス】ベイリーフ、クミン、クローブ、カルダモン、コリアンダー、シナモン

タマネギ、ニンニク、生姜、トマト、ヨーグルト、手羽元

【パウダースパイス】コリアンダー、クミン、チリペッパー、ターメリック、シナモン、ガラムマサラ

塩、水、じゃがいも

フライドオニオン、コリアンダーの葉(冷凍保存)


ショート動画をお楽しみください

26210L チキンプラオ #shorts



調理の模様はサブチャンネルのライブで

【ライブ配信】昼食の支度 チキンプラオ 26210









朝のワンプレート

Menu 

ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、ソーセージエッグ、オレンジ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー



牛肉キャベツたっぷりラーメン




mofusand ×ファミマ


mofusandとファミリーマートのコラボ商品「わっふれ〜む」を食べました。


モフサンドってかわいいにゃんこのキャラクター知ってます?

「サメにゃん」で有名なやつなんですけどラブ

ブログをサボっている間にだいぶ月日が過ぎてしまったんですが、これは2月の初め頃にファミリーマートで出ていたコラボ商品です。


モッチモチの生地に甘く香ばしくカスタードが美味しいお菓子でした。

それにしても、モフサンドめちゃかわいい😍


ショート動画をお楽しみください

mofusand × くら寿司

にゃんごろスシサンド


こちらは2月末のくら寿司とのコラボ照れ



左下の商品です。

玉子が入っていて美味しかったチュー



因みに、普通に撮るとこうなりますニヤリ


ショート動画をお楽しみください


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