日々の食卓•牛丼•焼肉•パンガシウスのムニエルなど | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

おはようございます。

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今回は数で勝負ニヤリ


  日々の食卓


朝のワンプレート1


Menu 

ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、自家製サラダチキン+アボカド、オレンジ、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


26213B 朝のワンプレート #shorts





牛丼


材料

米油、ニンジン、舞茸、牛肉、料理酒、甜菜糖、醤油、タマネギ、シラタキ、ご飯


26211D 牛丼 #shorts



家で焼肉


肉のディスカウントショップで買ったアメリカ産牛バラカルビで焼肉しました音符


26213D 焼肉 #shorts





朝のワンプレート2


Menu 

ソフトフランスパンのホットドッグ、オレンジ、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


ホットドッグの材料

ソフトフランスパン、昨日の焼肉の残りのサンチュ、ソーセージ、アボカド、トマトケチャップ


26214B ホットドッグ ワンプレート #shorts



インスタント味噌煮込みうどん


地元のスーパーチェーン、カネスエのPB商品「液体スープ 味噌煮込うどん」使用


材料

水、ごぼう、油揚げ、鶏肉、舞茸、ネギ、ちくわ、インスタント味噌煮込みうどん一式(麺•スープの素)、切り餅、卵


26214D 味噌煮込みうどん #shorts



朝のワンプレート3


Menu 

ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、ソーセージエッグ、アボカド、バナナ甜菜糖ヨーグルト、苺、コーヒー


26216B 朝のワンプレート #shorts



パンガシウス


美味しい深海魚の白身魚、パンガシウスうお座



メニュー

パンガシウスのムニエル、ご飯、キャベツ、かぼちゃ煮、納豆


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緩く楽しんでいただけましたなら幸いです。
また次回もよろしくお願いいたします。

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