2596 朝1•野菜カレー•業務用マルタイ棒ラーメン | ヘルシーとジャンキーの間

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  日々の食卓


朝のワンプレート


Menu 

カルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、ひよこ豆、ゆで玉子、もへじ「サラダの旨たれ」、オレンジ、バナナてんさい糖ヨーグルト、コーヒー


ひよこ豆は乾燥から戻して茹で、フムスとパニプリに使った____



残りをそのまま出しました。

これにも、もへじの「サラダの旨たれ」が合います。


ショート動画をお楽しみください

2595B 朝のワンプレート KALDI ぬって焼いたらクイニーアマン #shorts









野菜カレー


YouTube ライブで何やらエラい健康的なカレーを作ってしまいました口笛

具材はひよこ豆と、いただき物の翡翠ナス、岐阜県産宿儺かぼちゃ。

最初はひよこ豆カレーの予定だったんですが、段々と入れたい物が増えて、最終的に野菜カレーにしました。


材料

ホウルスパイス

クローブ、シナモン、カルダモン、コリアンダー、クミン


炒め油、タマネギ、自家製ニンニク生姜ペースト、トマト、ヨーグルト、カレーリーフ


パウダースパイス

コリアンダー、クミン、チリペッパー、ターメリック、ガラムマサラ


塩、水、きゅうり翡翠ナス宿儺かぼちゃひよこ豆、バスマティライス


翡翠ナスは甘くてトロットロ、宿儺かぼちゃも甘くてほっくり。

ライブ配信の模様を覗いてみてください


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2595L 野菜カレー #shorts










業務用マルタイ棒ラーメン

味のマルタイ 棒ラーメン (業務用1kg)


業務スーパー購入品「味のマルタイ 棒ラーメン (業務用1kg)」

立ち寄った業務スーパーでフラッと買ってしまいました。

2食入りの普通の棒ラーメンは今まで何度も調理して食べた事はありますが、今回はスープは自前で用意しなくてはなりません。



裏面に使い方の例が色々。

今回は最初なのでスタンダードに3分茹でて温かいラーメンにしてみましょう。



という訳で、甘辛豚肉、小松菜炒め、インスタントラーメンの粉末スープの残りで肉ラーメンといきましょうラーメン


小松菜炒めの材料

米油、小松菜


甘辛豚肉の材料

料理酒、てんさい糖、醤油、自家製ニンニク生姜ペースト、豚肉、水、オイスターソース、ごま油


粉末スープの残りというのは、汁なしアレンジをして半分しか使わなかった時に取って置いた物です。




細麺でも嚙み応えのある、小麦を感じられる九州ラーメンっぽい食感。

スープの絡みも良い感じグッ


調理の模様を動画でご覧ください

業務用マルタイ棒ラーメン 業務スーパー購入品 Dried Ramen Noodles




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2595D 業務用マルタイ棒ラーメン 業務スーパー購入品 #shorts










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