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日々の食卓
朝のワンプレート
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ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、ゆで玉子、自家製サラダチキン、バナナてんさい糖ヨーグルト、オレンジ、コーヒー
緑と赤無し
ショート動画をお楽しみください
2593B 朝のワンプレート Sonton シュガートースト メープル風味 #shorts
実際使っている物
ビリヤニのワンプレート
YouTube ライブで作ったインド〜中東料理のワンプレート。
ただし、ビリヤニは前日の残りです。
今回は前夜からひよこ豆を水に漬けて戻していたので、恒例のパニプリの中身とフムスを作りました。
ライタ (ビリヤニにかけるソース) の材料
ヨーグルト、タマネギ、きゅうり、トマト、ニンニク、塩、クミン、チャットマサラ
フムス (中東のひよこ豆ペースト) の材料
ひよこ豆、練りごま、ニンニク、レモン、塩、コリアンダー、クミン、チリペッパー、米油、オリーブオイル
パニプリ (インドの屋台料理) の材料
じゃがいも、ひよこ豆、タマネギ、ニンニク、塩、コリアンダー、クミン、チリペッパー
ライブ配信の模様を覗いてみてください
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2593L ビリヤニ•ライタ•パニプリ•フムス #shorts
チキンステーキスパゲッティ
鶏もも肉を焼いて予熱調理した後、フライパンに残った油やら何やらを使ってスパゲティにしました🍝
材料
鶏もも肉、塩、ブラックペッパー、米油、ニンニク、タマネギ、ミートソースの残り、アボカド、トマトケチャップ、スパゲティの茹で汁、スパゲティ
調理の模様を動画でご覧ください
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