2593 朝1•ビリヤニとライタ•平太春雨鍋 | ヘルシーとジャンキーの間

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  日々の食卓


朝のワンプレート


Menu 

ホットドッグロールのサンドイッチ、バナナてんさい糖ヨーグルト、オレンジ、コーヒー


朝からゆで玉子をまとめて作ってサンドイッチにしました。


サンドイッチの材料

ホットドッグバンズ、タマネギ、自家製サラダチキン、アボカド、ゆで玉子、レモン、ブラックペッパー、もへじ「サラダの旨たれ」


調理の模様を動画でご覧ください

Sandwiches with Avocado, Chicken and Eggs アボカドチキン玉子サンド




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2592B アボカドチキンエッグサンド #shorts




仕上げはこれ。

アボカドやサラダチキンにめっちゃ合う!!

下矢印






ビリヤニ


やっとバスマティライスが買えたので、YouTube Live で久しぶりに作った手羽元ビリヤニ。

付け合わせにヨーグルトのソース「ライタ」と、インドの豆の粉の煎餅「パパド」も。


ビリヤニの材料

スターアニス、シナモン、クローブ、カルダモン、コリアンダー、クミン

炒め油、タマネギ、自家製ニンニク生姜ペースト、トマト、ヨーグルト、手羽元

コリアンダー、クミン、チリペッパー、ターメリック、ガラムマサラ

塩、水、じゃがいも、ゆで玉子、バスマティライス、フライドオニオン


ライタの材料

ヨーグルト、タマネギ、きゅうり、トマト

塩、てんさい糖、チャットマサラ、コリアンダーリーフ


ライブ配信の模様を覗いてみてください


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2592D ビリヤニ•ライタ•パパド #shorts










平太春雨鍋


少し前にもやりましたけど、鍋に業務スーパー購入品の「平太春雨」を入れて食べました。




モチモチというかグニョグニョの食感が堪らない〜口笛

今回は市販のごまだれでお手軽に鍋


材料

鰹昆布出汁パック、水、ニンジン、舞茸、白菜、青梗菜、豆腐、ネギ、平太春雨(業務スーパー購入品) 、ごまだれ


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2592D 平太春雨鍋 #shorts



 

最後までお付き合いいただきまして誠に有難うございました。

緩く楽しんでいただけましたなら幸いです。
また次回もよろしくお願いいたします。

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