241122 朝のワンプレート、ピザトースト | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

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  朝のワンプレート



メニュー

ピザトースト、ポテトサラダ、ブロッコリー、バナナヨーグルト、コーヒー



ピザトーストの材料

食パン (6枚切り、トマトソース、シュレッドチーズ、タマネギ、ピーマン、ナス、オリーブオイル、ブラックペッパー


ずっとハムやソーセージ、ベーコンの類を買っていなくて、ピザトーストも肉抜きでやってますが、野菜だけでも結構いけてます。


でもたまにソーセージが食いたくなる... ホットドッグ左ホットドッグ真ん中ホットドッグ右


ポテサラは前日____



____作った物の残りです。







  ​ホットサンド動画


下の記事に動画を貼り付けました。
ホットサンドの調理風景です。
餅やあんこ、ちくわなど入れてますのでよろしくお願いします。
ダウン

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  おまけ


ある日のひとり昼飯____



レンチンご飯に塩焼きした鮭の身と皮。

もちろん身アラです 音譜

脂が乗って美味しいチョキ



ひとり飯で動画も撮らない時なんて (結局撮ってるけど) こんなもんですよニヤリ




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