24828 朝のワンプレート、チャーハン | ヘルシーとジャンキーの間
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ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

24828 朝のワンプレート、チャーハン

おはようございます。

いつもご覧いただきありがとうございます。


  朝のワンプレート



ホットドッグロールのサンドイッチ、オレンジ、バナナヨーグルト、コーヒー



サンドイッチの材料

ホットドッグロール、卵、しめじ、塩、ブラックペッパー、ブロッコリースプラウト


卵としめじが香ばしいです。





  ​過去記事に動画を添付しました



ピーマンに卵を流し込む動画。


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日テレの「オモウマい店」を見ていたらチャーハンが食いたくなっちゃって笑



豚小間切れ肉を細かく刻んで醤油、酒、ニンニク、生姜で味付けし、途中で加えて炒めました。

生姜強めの美味しいチャーハンです。


材料

温めたご飯、炒め油、卵、ニンニク、生姜、ネギ、豚小間切れ肉、醤油、オイスターソース、ごま油、ブラックペッパー








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