おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。
さて、朝のワンプレート。
サンドイッチ、ブロッコリー、オレンジ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー、
ホットドッグロールを使ったサンドイッチ、
材料は、ベランダ菜園さん、リーフレタス、自家製サラダ、チキン、卵、
調味料は塩、きび、砂糖、ブラックペッパー、牛乳、トマトケチャップ
下記の記事に動画を貼り付けました。
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日々の食卓から
鶏肉と小松菜の炒め物、きゅうりの甘酢漬け、大根汁、ご飯
豚肉と小松菜の炒め物、きゅうりの甘酢漬け、かぼちゃ
最近は、酢の物もちゃんと食べようと心がけています。
ご飯のおかずじゃないので、いまいち敬遠してたんですが苦笑
休日のコーヒータイム
ホットケーキに蜂蜜とバター
1袋で4枚分の材料なんですが、大きいの2枚に、ボールにこびりついた分で小さいの1枚にしました。
以前よりやっぱり内容が少なくなってますかね？
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最後までお付き合いいただきまして誠に有難うございました。
緩く楽しんでいただけましたなら幸いです。
また次回もよろしくお願いいたします。
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