豚肉と野菜のチヂミ | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

おやつ代わりに作ったチヂミ。
 

フライパンいっぱいのまん丸に作って四等分し、夫婦で半分こ。
具材はニンジン、ニラ、ネギ、そして豚肉。
 

粉は 前回 と同じくカルディ購入品。
チヂミ粉100gに水150㎖が基本。
 
調理の模様を動画でどうぞ。
今回はかなり手短です。
 ↓
 
 

 

 
お好み焼きより薄めにし、多めの油でパリッと仕上げます。
 

タレは醤油、酢、ごま油を目分量で。
端っこはサクサク香ばしく、中はしっとり具材の旨みたっぷり。
手軽で美味しいのでクセになりそうです。
 
 

 

 

 

 

 

 

みんなの投稿を見る

 

 

 

 
YouTubeのチャンネル登録を是非!
 
 
 
動画の内容を別ブログにより詳しく書いています
 
 
 
ランキングに参加しています。こちらのクリックも是非お願い致します。
 

 

 

ありがとうございました。

では、今回はこの辺で。

また次回もよろしくお願い致します。