痩せたいと言われたことがあった。
痩せるために何かしているのか
聞いたら、
何もしていないと言われたので
痩せる気ないですね。
と言ったらしい。
久々に友達から
その時の衝撃が忘れられないと
私が全く覚えていない話をされた。
適当な事は言わない方がいい。
美味しくないのに美味しい！
楽しくもないのに楽しい！
痩せる気がないのに痩せたい！
そういうの積み重なると
人は疲弊する。
疲弊しなかったとしても
身体にも心にもいいことは
ないから。
今日も自分に正直に
最高の１日を！！！
暑くなってきて
コーヒーにアイスを入れるのが至福。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
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お腹周り気になる方は、
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ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
６月１８日 火曜日 ２１：００〜２２：００
６月２３日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月２５日 火曜日 ２１：００〜２２：００
６月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月 ２日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月 ９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
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予定は決まり次第記載します！＊
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