• 今日は息子と長距離ジョグ

• ベスト・キッド

• 今日も走りやすかったです。

• アマチュア無線の再免許申請

• ランニング・キャップ追加購入してジョグ

• ３日目　旅行記（１人でジョグ）

• ２日目　旅行記（宿に戻ってから、軽くジョグしてきました）

• ２日目　旅行記（十日町へ戻って）

• ２日目　旅行記（直江津へ）

• １日目　旅行記（美人林＆津南）

• ETC　１，０００円割引の失敗

• 手打ち蕎麦作りました

• 明日からやっと夏休み

• 金曜ロードショー　「20世紀少年 終わりの始まり」

• お盆の準備

• 青春ドラマのBlu-ray

• ゆびとまが復活？

• 宇都宮線のドア

• 久しぶりに筋肉痛が残りました

• 久しぶりの１０ｋｍ越え

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