今日は
満月でもあるので、月明かり辺りも明るく走りやすかったです。若干ですが何時もよりペースを速めに走り、どの位の速度まで上げて走れるか試してみました。
でも、２．５ｋｍを２０分近くかかっているので、まだまだ速いとは言えるほどではないです。
こんな練習もたまにはしないと行けないのかも知れないですね
今日は、仕事が早く終わりましたので、帰ってから軽く２．５ｋｍほど走ってきました。
今日は満月でもあるので、月明かり辺りも明るく走りやすかったです。
若干ですが何時もよりペースを速めに走り、どの位の速度まで上げて走れるか試してみました。
でも、２．５ｋｍを２０分近くかかっているので、まだまだ速いとは言えるほどではないです。
こんな練習もたまにはしないと行けないのかも知れないですね
今日は
満月でもあるので、月明かり辺りも明るく走りやすかったです。若干ですが何時もよりペースを速めに走り、どの位の速度まで上げて走れるか試してみました。
でも、２．５ｋｍを２０分近くかかっているので、まだまだ速いとは言えるほどではないです。
こんな練習もたまにはしないと行けないのかも知れないですね