困りました？？

ここ最近、８ｋｍ以上走った時なのですが、胸の乳首がシャツとすれて炎症を起こすようになってしまいました。（今朝も少し痛いです）

５ｋｍ位の時はこんなことは、無かったのですが

今週は毎日走っているからかな？と思って、ネットで調べると結構常識的な事だったんですね

カットバンなどを貼るのが、簡単そうですが、どんな対策が一番良いのでしょうか？

それとも、何か特別に良いインナーシャツがあるのでしょうか？

一人で始めると相談できる人がいないのが、困ったものです。