クロールの
クイックターンは
息苦しく
なってしまうので
苦手で。
昨年夏に
スイミングスクールに
復活して
からは
避け続け。
ずっと
タッチターンを
してました。
いつかは
クイックターンに
戻さなきゃな
と思いながら。
・・・・
先々週の
スクール練習では
クイックターンの
練習があった。
ひさしぶりに
やってみたら
思いのほか
うまく
気持ちよく
できた。
いーじゃん、
これ！！
続けて
みよう！
・・・・
先週の
練習の
メインは
ピラミッド
だった。
・２５ｍ バタフライ イージー
・５０ｍ 行きバタフライ 帰りクロール
・７５ｍ クロール
・５０ｍ クロール
・２５ｍ バタフライ ハード
を４セット。
クロールクイックターン
するチャンス、
３回✖️４セット
あるね。
全部
がんばって
みよう。
・・・・
７５ｍのクロール。
２５ｍでの
ターン。
くるって
回って
壁蹴って
下向きに
なると。
上体が
ななめ下に
突っ込んで
いく。
ありゃー、、、
そこから
Ｖ字を
描く
ようにして、
もがき
ながら
急角度で
浮上
していく。
タイムロス、
苦しい、
つかれる、、、
５０ｍのターン。
おぉ、
まったく
同じ。
きついぞー。
次の５０ｍも
同じ。
２セット目も
同じ。
もう
めげそうで
クイックターン
やめようかと
思っちゃい
ましたが。
いやいや
できなくなるまで
がんばろう。
・・・・
３セット目の
途中から。
少し
回転スピードを
落として。
壁蹴った
あと、
並行に
進むことだけを
意識して
やってみた。
おぉ、
やっとできた。
勢い
ないけど。
あと
なんか
２段
キックに
なってる。
くるっと
回って
壁に足を
置き。
蹴るとき
いい感じの場所に
足を
置き直してから
蹴ってる。
でも
いったん
これで
並行に
進めるように
なった。
ここから
少しずつ
進化させて
いこう。
がんばろう。
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きれいにできると気持ちいいんだよなぁ〜。
やるぞー。