一般社団法人体力メンテナンス協会東京で活動バランスボールインストクターのLeiがお届けするブログ『ママは家族の太陽』
  • 04Dec
    • 残り3!今年最後12月DearkidsCafeレッスン

      一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士指導士養成講師leiです!明日は、練馬上石神井Dearkidscafe最後のレッスンとなります。年末年始を笑顔で乗り切りたいママ〜!!楽しく有酸素運動で体力作りましょ〜!!飛行機、新幹線、車、電車移動、、、考えただけでゾッとする年末年始体と心を整えて、笑顔で乗り切るためにも、バランスボールエクササイズでストレス発散!体と心を整えましょう♪残り3です!滑り込み大歓迎!!ご予約お待ちしておりますLei

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  • 01Dec
    • まだ飽きありま〜す!!今年最後12月イルソーレレッスン”

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士バランスボールインストラクター指導士養成講師leiです12月杉並区世田谷区上北沢駅徒歩1分イルソーレガオレッスンまだ余裕あります!今年最後のバランスボールエクササイズで 体力を作り、忙しい年末年始を迎える準備しませんか?2018年をスッキリ終わらせ心も体もバランスボールで整えましょう気持ちよく2019年を迎えましょうまだまだご予約お待ちしておりますlei

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  • 27Nov
  • 24Nov
    • プリキュアの歴史は【子育ての歴史】

      プリキュアの映画を三姉妹連れて見にいきました。ポップコーンと手拭きとお水を それぞれに渡した母は、「よし、寝るぞ」と決め、目を閉じました。が、、、※ネタバレあり※中盤から次々と歴代のプリキュア登場。登場するたびに懐かしい主題歌が流れ私の中で子育ての日々が一気に蘇って泣きそうになっている自分がいるではありませんか!✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎双子がテレビの前で初めて見だした『プリンセスプリキュア』変身グッズ買わされたな〜頑張って変身してる姿がほんっとに可愛かったな〜✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎クリスマスにサンタに頼んだモッフルン『魔法使いプリキュア』魔法のほうきをおねだりされまくったけど、うまくすり抜けたな〜✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ガチャガチャ地獄だった『プリキュアアラモード』エンディングで紹介されるスイーツを毎回作ってぇと言われたな〜(一度も作ってないけど)✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎そして現在進行中『ハグっとプリキュア』とうとう3歳三女も「プリキュアになりたいんだー」と言ってきたな〜✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎見てないプリキュアたちもこの各プリキュアごとにこうして娘とたくさんの思い出やストーリーがあるんだろーなー涙。不意打ちで感動してしまった。。。プリキュアの歴史はまさに、【子育ての歴史】でした。ありがとう!プリキュア!!!これからのプリキュア世代のママ達!!プリキュアを通してたくさんの思い出を作ってね私もまだまだプリキュア母🤱!おもちゃでもガチャガチャでも悪役でもなんでもかっかてこーーーーい!!!だって、、、中学生になっちゃったら絶対やってくれないもんね、、、涙育児を楽しむ。さあ〜体力が益々必要だ〜Lei#一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター#一卵性#双子#三姉妹#三姉妹ママ#女子子育て#プリキュア#歴代プリキュア#不意打ち#子育て#プリキュアの歴史は子育ての歴史#子供と映画#プリキュア映画#プリキュアありがとう#それでもパパはセーラームーン派#セーラームーン大好き

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  • 23Nov
    • 感謝【そろそろ100人突破します】

      一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士指導士養成講師Leiです!初めは月1で始めた親子カフェイルソーレGAOでの バランスボールレッスン💗今ではありがたいことに、月3回ほとんど満席のご予約を頂いております。初レッスンから1年半が経とうとしています。1年半の間に産後ケアバランスボールレッスンに来てくださった産後ママ👩達そろそろ100人突破します!すごーい!とっても嬉しいです。イルソーレさんのランチメニューも週ごとに違うメニューを食べられるししかも全て抜群に美味しくて、、、本当に幸せな時を過ごさせていただいております。2ヶ月から通ってる赤ちゃんが、育休明けの1歳まで通ってくれたり、、、叔母になった気分ですその成長が楽しみで、可愛くて、、、。どんどん体力がついて綺麗に輝くママ達をみて、私もパワーもらっております体力があれば心の余裕ができるとにかく、私はこれだけは必ず毎回毎回言い続けてきました。難しいことは後にして、ほんとっこれだけなのです。全てはここから思考がかわり、行動が変わり、自分が変わり、周りが変化していく本当に本当にありがとうございます。産後の体力メンテナンス。産後ケア。これからもたくさんの人に伝えていきたいです。これからもよろしくお願いいたします。目指せ!200人!!エイエイオー!!!!lei#一般社団法人体力メンテナンス協会認定 #バランスボールインストラクーン#産後指導士#指導士養成講師#上北沢#イルソーレGAO#親子カフェ#杉並区#世田谷区#バランボール#産後ケア#杉並区子育て応援券 #世田谷子育て利用券 #ゆりかご券 #赤ちゃんと一緒#エクササイズ#体力は心の余裕

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  • 20Nov
    • 開講中!【産後トータルケア第3期、第4期】

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクター.ヨガインストラクター.TA交流分析.インナーチャイルドセラピーleiですLeiPark産後トータルケア第3期、4期開講中第5期は1月スタート!!日程は近日中にお知らせします産後トータルケアクラスは一般社団法人体力メンテナンス協会の産後ケアが詰め込まれた協会 認定プログラムです。出産を経験された全ての女性に届ける全6回にわたるケアプログラムです。産後は心と身体に大きな変化が生じます。不安定になった心と身体や産後特有の悩みに向き合います【 プログラム内容 】このクラスは3本柱ですすめていきますバランスボールエクササイズ~体力つけよう!セルフケア~家でできる体のケア方法を伝授!脳内メンテナンスワーク~ココロの整理をしよう!全6回を通して産前よりももっと元気にもっと笑顔になりたいママへ!!育休中のママへ!!仕事復帰前におススメです!!がっつり産後ケアしたいママ!!イライラの原因を知りたいママ!!【日程】2018年度毎週水曜日 第➀期 5/9・16・23・30・6/6・13  10:30~12:30終了毎週月曜日 第②期 6/11・18・25・7/2.9.17 10:30~12:30終了第3期毎週月曜日10/22.29.11/5.12.19.26場所DearKids Cafe上石神井店9:30-11:30第4期毎週火曜日11/13.20.27.12/4.11.18場所 レイナパーク 代々木10:30-12:30※お休みされた場合追加料金なしで振替受講ができます。次回の産後トータルケアクラスで欠席された回を振替受講していただけます。【対象】産後2か月以降のママでしたら誰でも参加可能子供同伴🆗お友達単発参加可能(産後じゃなくても🆗)【料金】24000円(全6回価格)※ボールレンタル代 保険料込み【場所】第3期DearKidsCafe上石神井店 西武新宿線 上石神井南口より徒歩4分 ※駐車場6台※終了後ランチ会開催第4期代々木スタジオレイナパーク   JR代々木駅西口から徒歩1分 ※駐車場1台(東京都渋谷区代々木1-38-17ミヤタビル1階)ご予約お問い合わせはこちらトータルケア予約フォームLei

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  • 15Nov
    • KIMIE先生の【親子でバランスボール】

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターandTA交流分析インナーチャイルドセラピーleiです毎月1度、上北沢 イルソーレGAOで親子バランスボールレッスン開催しています平日バランスボールレッスンは、0歳や1歳以上2歳未満のお子様が多いですが、この土曜レッスンでは 大きいお兄ちゃんお姉ちゃん達も参加可能です「あー土曜日、、、パパも仕事でいないし 、子供達となにしよー。公園も寒いしー何か子供と楽しく身体動かしたいなー」とか「平日はお仕事で自分の時間が取れない、体整える時間がない。」とか「子供の姿勢も私の姿勢も気になるー」などなど!パパと参加もオッケー!!休日に家族みんなで何か運動したい方、必見です!講師は、KIMIE先生KIMIE先生は、育休中にバランスボールインストラクターの資格を取られました。育休中、欠かさず毎月イルソーレレッスンに 娘ちゃんと一緒に参加され、バランスボールレッスンの魅力を知り、産後ケアの重要さ、体力メンテナンス協会のメゾットである、体力の重要さに気づき、インストラクターの資格を取られました。笑顔がとっっっても素敵で、お茶目なKIMIE先生。2人のお子様と旦那さんを支えながら 仕事に育児に家事に奮闘中!だからこそ、共感できる、レッスンを楽しめる!その後のイルソーレさんの ラ・ン・チを食べて、素敵な土曜日をお過ごしください12月15日(土)予約はこちら親子バランスボール予約レッスン内容はこちらを参考にしてください👇こちらです迷ってるあなた!是非1度参加してみてくださいlei

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  • 13Nov
    • 今年最後!12月練馬DearkidsCafeレッスン

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析インナーチャイルドセラピーleiです2018年ラストバランスボールレッスン12月練馬区Dear Kids Cafe上石神井産後ママバランスボールレッスン【単発レッスン】60分12月5日(水)9:50-10:500歳クラス(定員7名)残り3名💁‍♀️詳細はこちらです【産後トータルケアクラス】120分✖️6回6週かけてみっちり産後ケアします心と体を同時にメンテナンスします。第3期開催中ですお試し単発受講も受け付けております。詳しくはお問い合わせください。lei_park_lei_park@yahoo.co.jp毎週月曜日10/22.11/5.12.26.12/3.13第3期DearKids上石神井クラス⬇︎くわしくはこちらから⬇︎産後トータルケアクラス【杉並区世田谷区ilsole GAO レッスン】0歳クラス(定員8名)残り312月7日(金)余裕あり10:30-11:30 0歳クラス(定員8名)12月12日(水)残り210:30-11:30 1歳以上クラス(定員8名)12月21日(水)10:30-11:30 残り40歳クラス(定員8名)💁‍♀️詳細こちら【産後トータルケアクラス】レッスン開催決定!第3期 第4期 募集中!!単発レッスンとは違い週一回 120分✖︎6回 6週かけて体と心をメンテナンスしていきます。⬇︎くわしくはこちらから⬇︎産後トータルケアクラス場所👉第3期DearKids上石神井 残り12月3・13日第4期代々木スタジオ 残り12月4.11.18日※単発受講OK【バランスボールインストラクター資格養成講座】第2期開催中12月中旬からスタート3月試験その他日程のご相談なんでも承ります。12/14.21.28.1/11.18.25.2/1.8.15.223/2試験詳細はこちらから育休中に資格を取ろう!ママ業を活かそう!赤ちゃん連れOK!

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    • レポ練馬【産後トータルケア3回目】

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターヨガインストラクターTA交流分析.インナーチャイルドセラピーleiです練馬区 親子カフェDear kidscafe上石神井店第③期産後トータルケア開催中!第3回目は、、、エクササイズでは 手足を大きく動かしても ブレない体を目指しました。回数を重ねるにつれ、バウンスも安定しています。そこにさらにブレない体を目指す。体がブレなければ心もブレない有酸素運動で、体力作りまくり〜1回目よりハアハア言わなくなりましたセルフケアは肩のセルフケア肩こりが辛いAさん。「これ、すごくいいです!!スッキリします〜!!」脳内メンテナンスワークはコミュニケーションスキルアップ夫婦あるある会話の定例文に みんなで「わかる〜!うちも〜!えーーー!!おもしろーーーい!!!」大爆笑です。私も講師として産後トータルケアを提供していますが、一緒に皆さんと再び学ばさせていただいております。だって、、、あたし、、、仏になれましぇーんそうそう!育児にイライラは付きものだし気づけばまた心の余裕無くしてるー夫婦の会話コミュニケーションスキルアップ。また初心に戻れました。何度受けても本当に学びがあるこの協会の産後トータルケア。1人でも多くの人に受けていただきたい限りです来週も楽しみです!Lei

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  • 08Nov
    • 今年最後!12月イルソーレレッスン

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターleiです🎉2018年ラストレッスンです🎄12月杉並区世田谷区ilsole GAO レッスン12月7日(金)10:30-11:300歳クラス(定員8名)終了12月12日(水)10:30-11:301歳前後以上(定員8名)残り2名12月21日(金)10:30-11:300歳クラス(定員8名)満席※キャンセル待ちでの受付💁‍♀️詳細はこちらです【練馬区DearKids上石神井店バランスボールレッスン】0歳クラス1月23日(水)9:50-10:50 予約受付中💁‍♀️こちら産後トータルケアクラス第3期DearKids上石神井⬇︎くわしくはこちらから⬇︎産後トータルケアクラス残り12月3.13日※単発受講OK【産後トータルケアクラス】レッスン開催中!単発レッスンとは違い週一回 120分✖︎6回 6週かけて体と心をメンテナンスしていきます。⬇︎くわしくはこちらから⬇︎産後トータルケアクラス場所👉第3期DearKids上石神井第4期代々木スタジオ※5期も来年一月からスタート!近々募集します💛少しでも興味ある方は随時ご連絡受け付けております。✉lei_park_lei_park@yahoo.co.jp【バランスボールインストラクター資格養成講座】第2期開催中12月中旬からスタート3月試験随時受付中その他日程のご相談なんでも承ります。詳細はこちらから育休中に資格を取ろう!ママ業を活かそう!赤ちゃん連れOK!

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  • 06Nov
    • 開催中!2回目産後トータルケア♡

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターヨガインストラクターTA交流分析.インナーチャイルドセラピーleiです産後トータルケア第3期!楽しく開催中です第3期は練馬区上石神井店Dear Kids Cafeで開催中今週は第2回目。1回目よりウエストラインが2センチ以上も減ってる〜産後トータルケア受講期間は 必ず家でもなるべく弾んでもらいます普段の単発レッスンから地道に通ってらっしゃる方々なので それなりにはできますが、少人数制のこの産後トータルケアでは、 一人一人の癖や骨盤の傾き方をしっかり見ます。ちょっとしたアドバイスでとてもバウンスが良くなり、 コツも掴んできます。素晴らしい。2回目にしてまるでインストラクターみたいなバウンスに仕上がってますセルフワークは「お腹周り」しっかりと覚えて、次週まで家でやる事が宿題です。さあ、、、一週間後の変化はあるかな??毎日毎日同じ生活の中、自分の体と心の変化に気づける事は とても大切で愛おしい時間です。ワークは、自分を取り戻すワーク。楽しいワークになりましたその後はDear kids Cafeさんのランチ!!なんとその日は サラダとデザートとドリンクバー付きのレディスコースがアタクメニューに登場みんなでやったーーー!!!美味しい!幸せ!⬇︎くわしくはこちらから⬇︎産後トータルケアクラス【日程】2018年度第3期毎週月曜日10/22.29.11/5.12.19.26場所DearKids Cafe上石神井店9:30-11:30第4期毎週火曜日11/13.20.27.12/4.11.18場所 レイナパーク 代々木10:30-12:30※お休みされた場合追加料金なしで振替受講ができます。次回の産後トータルケアクラスで欠席された回を振替受講していただけます。【場所】第3期DearKidsCafe上石神井店西武新宿線 上石神井南口より徒歩4分 ※駐車場6台※終了後ランチ会開催第4期代々木スタジオレイナパーク   JR代々木駅西口から徒歩1分 ※駐車場1台(東京都渋谷区代々木1-38-17ミヤタビル1階)ご予約お問い合わせはこちらトータルケア予約フォームLei

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  • 28Oct
    • レポ【月一のマダムレッスン】

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析andインナーチャイルドセラピーleiです30代〜80代マダムたちのグループレッスン欠かさず月に一回バランスボールレッスンやってます。軽い認知症を発症してらっしゃる85歳のAさん。レッスンに参加して1年近く経とうとしてます。そんなAさんは、一年間の間で発言がどんどん変わってきてきます。「こんなお婆ちゃんが、こんなこと、、、やれるのか?!」👇「若い人とこんなことやれて、、、ありがたいと、、、ありがたい、、、ありがとう感謝です。」👇「この日が 待ち遠しい!本当に楽しみ。」👇「みんなからパワーをもらう!本当にありがとう!」👇「あなたまだ50代?!私は80よ!!人生これからよ!」Aさんのお友達は「いくら誘っても外に出ない人だったのに、このバランスボールレッスンだけは、張り切って出てくるのよ、良かった良かった。嬉しい限り!」どんなにお茶に誘っても体も疲れるし、面倒くさいから。と頑固として外に出なかったAさん。家族はもちろん周りの 方も心配していました。そんな中、バランスボールエクササイズ好きになっていただいて、これ以上嬉しいことはありません。バランスボールで弾み、脳が活性化され、みんなと会う。人と会う。いろんな話をする。体を動かし、リフレッシュする。汗をかく。笑う。そして生きてる事を実感する。肌ツヤも目の輝きもとても輝いておりますそして、誰よりも手の動き アームス がしっかりしています30-50代のみなさん。負けています。lei

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  • 12Oct
    • 11月【Dear Kids Cafe上石神井】レッスン練馬区

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析andインナーチャイルドセラピーleiです練馬で秋のスポーツ🌾11月練馬区Dear Kids Cafe上石神井産後ママバランスボールレッスン【単発レッスン】60分11月14日(水)9:50-10:500歳クラス(定員7名)満席キャンセル待ちでの予約受付中11月30日(金)9:50-10:500歳クラス残り3席!!!💁‍♀️詳細はこちらです【産後トータルケアクラス】120分✖️6回6週かけてみっちり産後ケアします心と体を同時にメンテナンスします。第3期開催中ですお試し単発受講も受け付けております。詳しくはお問い合わせください。lei_park_lei_park@yahoo.co.jp毎週月曜日10/22.11/5.12.19.26.12/3第3期DearKids上石神井クラス⬇︎くわしくはこちらから⬇︎産後トータルケアクラス【杉並区世田谷区ilsole GAO レッスン】0歳クラス(定員8名)残り311月7日(水)10:30-11:30 0歳クラス(定員8名)11月21日(水)満席10:30-11:30 1歳以上クラス(定員8名)11月28日(水)満席10:30-11:30 0歳クラス(定員8名)💁‍♀️詳細こちら【産後トータルケアクラス】レッスン開催決定!第3期 第4期 募集中!!単発レッスンとは違い週一回 120分✖︎6回 6週かけて体と心をメンテナンスしていきます。⬇︎くわしくはこちらから⬇︎産後トータルケアクラス場所👉第3期DearKids上石神井第4期代々木スタジオ【バランスボールインストラクター資格養成講座】第2期開催決定12月中旬からスタート3月試験その他日程のご相談なんでも承ります。12/14.21.28.1/11.18.25.2/1.8.15.223/2試験詳細はこちらから育休中に資格を取ろう!ママ業を活かそう!赤ちゃん連れOK!

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  • 06Oct
    • 11月【イルソーレGAO上北沢】杉並区世田谷区

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析andインナーチャイルドセラピーleiですいよいよ秋本番ですね🌾11月杉並区世田谷区ilsole GAO レッスン11月7日(水)10:30-11:300歳クラス(定員8名)残り3席11月21日(水)10:30-11:301歳前後以上(定員8名)残り111月28日(水)10:30-11:300歳クラス(定員8名)残り1💁‍♀️詳細はこちらです【練馬区DearKids上石神井店バランスボールレッスン】0歳クラス11月14日(水)9:50-10:50 11月30日(金)予約受付中💁‍♀️こちら産後トータルケアクラス第3期DearKids上石神井⬇︎くわしくはこちらから⬇︎産後トータルケアクラス【産後トータルケアクラス】レッスン開催決定!第3期 第4期 募集中!!単発レッスンとは違い週一回 120分✖︎6回 6週かけて体と心をメンテナンスしていきます。⬇︎くわしくはこちらから⬇︎産後トータルケアクラス場所👉第3期DearKids上石神井第4期代々木スタジオ【バランスボールインストラクター資格養成講座】第2期開催決定12月中旬からスタート3月試験その他日程のご相談なんでも承ります。詳細はこちらから育休中に資格を取ろう!ママ業を活かそう!赤ちゃん連れOK!

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  • 04Oct
    • お母さんの背中

      私たちは 幼い頃から 無意識のうちに 母の背中を見て育っています。それが いつのまにか 普通であり 基本となっています。大人になり 本当に母親と 離れた時 母という個性を知る。離れた時というのは、いつなんでしょう、、、家を出た時?お嫁に行く時?自分が母親になった時?年数ではないと思うんです。自分が気づいた時だと思います。気づくまで苦しいかもしれない。何も感じないかもしれない。母親も1人の人間なんだ。私を育ててくれた スーパーママは 1人の人間なんだ人間は完璧じゃないそこに気づくと母は完璧じゃないながらも一生懸命育ててくれたんだなこの手、足、頭、髪の毛、歯、爪、心臓、、、、、小さな私を 不器用ながら 母も泣きながら 一生懸命育ててくれたんだな〜色々あるけどこうして今ここにいることが感謝の塊なんだな今は自分がスーパーママになろうとしてるけど人間だから完璧じゃない母みたいになりたい、母みたいになりたくないどっちも大切感謝ですね。我が子も 今は私の背中を見ている完璧じゃなくてごめんねイライラして八つ当たりしている こんなママ許してねそれでもとってもとっても愛していますよ生まれて来てくれてありがとうたまには、自分自身にもいいます「生まれて来てくれてありがとう」さあ、今日も頑張ろっかな〜!!!!!lei

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  • 02Oct
    • 募集インストラクター養成講座

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターヨガインストラクター.TA交流分析.インナーチャイルドセラピーleiですいよいよ、バランスボールインストラクター養成講座開講いたします日程12月14.21.28.1月11.18.25.2月1.8.15.22 3月2(試験日) 毎週金曜日  全11回【受講料】:158,400円*分割も可能です。ご相談下さい。【会場】スタジオレイナパーク〈東京スタジオ〉〒151-0035東京都渋谷区代々木1-38-17ミヤタビルⅡ一階代々木駅西口徒歩1分 http://reina-park.com/studio【受講お申込】受講ご予約・ご相談は、こちらのお問合せフォームよりご連絡ください。お問合せフォームこんな方におススメです!変わりたい人の役に立てる事ができるようになりたい収入を得たい子育てと両立しながらマイペースに仕事がしたいいろんな人と出会いつながりたい育休中に何か資格を取りたい ママだからこそ活かせる仕事を探している今の職業や資格に加えてスキルアップしたいバランスボールインストラクター養成講座の受講により開催可能な講座産後向けバランスボールエクササイズ一般向けバランスボールエクササイズ筋力アップバランスボール・更年期対策バランスボール夫婦で受けるバランスボールキッズ向けプログラム親子で絆深めるバランスボール                                            その他子連れ日程や時間が合わない方、相談にて変更分割払いお休み振替バランスボールインストラクターの資格は、どなたでもお気軽にチャレンジできます!*男女、出産経験、年齢などは問いません。*運動経験がなくても、人前で話すのが苦手でも、養成中にしっかりサポートしていきます。*ママ大歓迎!※詳しい情報はこちらをご覧ください↓

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  • 13Sep
    • 10月【イルソーレGAOレッスン情報】杉並区世田谷区

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析andインナーチャイルドセラピーleiです10月杉並区世田谷区ilsole GAO レッスン※キャンセル出てます!!10月17日(水)10:30-11:30 満席0歳クラス(定員8名)※キャンセル待ちでの受付10月24日(水)10:30-11:30 残り4名1歳前後以上(定員8名)※0歳でも参加可能10月31日(水)10:30-11:30 残り1名0歳クラス(定員8名)※キャンセル待ちでの受付💁‍♀️詳細はこちらです【練馬区DearKids上石神井店バランスボールレッスン】0歳クラス9月28日(金)満席9:50-10:5010月10日(水)満席9:50-10:50 10月26日(金)満席キャンセル待ちでの受付予約受付中💁‍♀️こちら【産後トータルケアクラス】レッスン開催決定!第3期 第4期 募集中!!単発レッスンとは違い週一回 120分✖︎6回 6週かけて体と心をメンテナンスしていきます。⬇︎くわしくはこちらから⬇︎産後トータルケアクラス場所👉第3期DearKids上石神井第4期代々木スタジオ【バランスボールインストラクター資格養成講座】第2期開催決定12月中旬からスタート3月試験その他日程のご相談なんでも承ります。詳細はこちらから育休中に資格を取ろう!ママ業を活かそう!赤ちゃん連れOK!

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    • 10月【DEAR KIDS CAFEレッスン】練馬区

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析andインナーチャイルドセラピーleiです10月練馬区上石神井店Dear Kids Cafeレッスン10月10日(水)9:50-10:50 満席0歳クラス(定員6名)10月26日(金)9:50-10:500歳クラス残り2名予約受付中💁‍♀️詳細はこちら新レッスン!!産後トータルケア第3期スタートします週一回 120分✖︎6回6週かけて産後の体調、体、心をメンテナンスします。60分の単発レッスンとは違い、しっかりと集中的に産後ケアを行います。体はもちろん、家でできるセルフケア、イライラや不安な気持ちを 脳内メンテナンスワークで自分と向き合います。⬇︎くわしくはこちらから⬇︎産後トータルケアクラスたくさんのご参加お待ちしております赤ちゃんと一緒にエクササイズできます育児家事に必要な体力つけましょう♪leiそのほかのレッスン杉並区世田谷区ilsole GAO レッスン10月17日(水)10:30-11:30 満席0歳クラス(定員8名)※キャンセル待ちでの受付10月24日(水)10:30-11:30 残り3名1歳前後以上(定員8名)10月31日(水)10:30-11:30 満席0歳クラス(定員8名)※キャンセル待ちでの受付💁‍♀️詳細こちら【産後トータルケアクラス】レッスン第3期 第4期 募集中!!単発レッスンとは違い週一回 120分✖︎6回 6週かけて体と心をメンテナンスしていきます。⬇︎くわしくはこちらから⬇︎産後トータルケアクラス【バランスボールインストラクター資格養成講座】第2期開催決定12月中旬からスタート3月試験その他日程のご相談なんでも承ります。詳細はこちらから育休中に資格を取ろう!ママ業を活かそう!赤ちゃん連れOK!

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  • 08Sep
    • 満席 9月レッスン

      一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士 産後指導士指導士養成講師バランスボールインストラクターandヨガインストラクターandTA交流分析andインナーチャイルドセラピーleiですありがとうございます9月に入りましたね!有難いことにほとんどのクラスにおいて満席となりました。満席のレッスンにつきましては、キャンセル待ちで受け付けております全てのレッスンにランチ会も設けておりますので、体を動かした後は日頃困ってることやみんなに聞いて見たいことなど シェアしましょう口に出すだけで 悩みは消えます。モヤモヤはいつの間にかなくなっています杉並区世田谷区ilsole GAO レッスン9月12日(水)10:30-11:300歳クラス(全10名)満席※キャンセル待ちでの受付9月19日(水)10:30-11:301歳前後以上(全10名)満席※キャンセル待ちでの受付9月26日(水)10:30-11:300歳クラス(全10名)満席💁‍♀️詳細こちら【練馬区DearKids上石神井店バランスボールレッスン】0歳クラス9月5日(水)9:50-10:50終了9月28日(金)9:50-10:50 満席予約受付中💁‍♀️こちら【産後トータルケアクラス】レッスン募集中!第3期募集中です!日程近々公開くわしくは💁‍♀️こちら【バランスボールインストラクター資格養成講座】随時募集!第1期開催!見事合格しました!!第2期募集しています!育休中に資格を取ろう!ママ業を活かそう!赤ちゃん連れOK!詳細こちら

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プロフィール

Lei

性別:
女性
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
ママインストラクター。 6歳の一卵性双子と2歳になる末っ子の三人姉妹を子育て中!毎日踏んだり蹴ったり...

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